Врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиники», кандидат медицинских наук Оксана Михалева рассказала, что переедание мандаринов может вызвать аллергии, также этот фрукт опасен для желудка из-за высокого содержания фруктовых кислот.
Чрезмерное потребление цитрусовых может приводить к образованию оксалатных солей в мочевыводящих путях, особенно если в организме наблюдается дефицит витамина D. Отмечается, что витамин D встречается у большинства населения России.
При этом специалист также назвала и преимущества цитрусовых. Она рассказала, что мандарины являются источником витамина С и таких редких элементов, как кобальт, молибден и кремний. Врач добавила, что потреблять мандарины нужно в меру. Детям рекомендуется есть не более двух мандаринов в день, а взрослым — не более четырёх.
Напомним, что директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург сообщил, что яйца, рыба, овощи и кисломолочные продукты помогут россиянам поддержать иммунитет в зимний период. Диетолог отметил, что данные продукты помогут не только защититься от коронавируса, но и избежать набора лишнего веса.
Ранее россиянам сообщили, что будет, если каждый день есть говядину. Подробнее читайте в материалах Общественной службы новостей.
Глава РФПИ, спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев обвинил политиков Евросоюза в том, что они подталкивают западную цивилизацию к самоубийству. Об этом в пятницу, 5…
В Рязани ликвидировали сеть узлов связи, которые использовались в интересах телефонных мошенников с территории Украины. Об этом сообщило региональное управление МВД России. В ведомстве уточнили, что была раскрыта и прекращена…
В Туле 70-летняя пенсионерка смогла через суд вернуть себе проданную квартиру и при этом не вернула деньги покупателям. Об этом сообщил Telegram-канал Mash. Женщина продала жильё за 1,6 млн рублей.…
Госсекретарь США Марко Рубио раскритиковал Еврокомиссию (ЕК) за решение оштрафовать X на $140 млн. Об этом написал в своих соцсетях. Ранее ЕК наложила штраф на X, поводом стало нарушение закона…
Сенатор от демократов Элизабет Уоррен выступила с критикой в связи с заявлением стриминга Netflix о покупке компании Warner Bros. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщает РИА Новости. По ее…
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал серьезный недостаток российской медицины. Запись выпуска доступна на платформе «Смотрим». Одна из зрительниц спросила,…