Эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Пронина в интервью «Ленте.ру» рассказала, что злоупотребление икрой может спровоцировать отеки и повышение артериального давления, поэтому важно придерживаться рекомендованной суточной нормы, которая составляет четыре чайные ложки, или около 20-25 гр.
Она посоветовала сочетать икру с нежирными и легкими продуктами, такими как свежий лук, лимон и зеленый салат, поскольку эти продукты обогащают вкус икры и способствуют усвоению полезных веществ.
По словам специалиста, хранить икру нужно в герметичной упаковке в холодильнике при температуре не более +4 °C, чтобы сохранить все ее питательные свойства. Продукт нужно употребить в течение нескольких дней после покупки.
Напомним, 18 декабря стало известно, что цены на красную икру в РФ начали снижаться с середины ноября, и ожидается, что после Нового года стоимость сократится еще на 10%.
Ранее врач Стародубова говорила, что в день можно съедать не более 200-250 граммов мандаринов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Не существует определенных продуктов, которые могут вылечить апатию или депрессию. Однако правильно организованное питание действительно способно стать надежной поддержкой для организма в зимний период. Об этом в беседе с «Газетой.Ru»…
Академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко высказался о влиянии кино на употребление алкоголя. Его цитирует ТАСС. По словам специалиста, тут не последнюю роль играют «ментовские сериалы». «Вот…
Бывшая пресс-секретарь главы киевского режима Владимира Зеленского, Юлия Мендель обвинила Украину в том, что страна сама виновата в страданиях гражданского населения из-за российских обстрелов. Свою точку зрения она выразила в…
Доцент экономического факультета РУДН Софья Главина рассказала о последствиях внедрения цифрового рубля. Ее цитирует Прайм. По словам эксперта, общее количество денег не изменится. А вот их соотношение может быть иным:…
Разведывательный противолодочный самолет ВМС США Boeing P-8A Poseidon, предназначенный для наблюдения за водным пространством, был зафиксирован в воздушном пространстве над Черным морем вблизи Сочи. Об этом пишет РИА Новости со…
Купание в проруби в не предназначенных для этого водоёмах может привести к кишечным инфекциям и воспалительным заболеваниям. Об этом «Газете.Ru» рассказал профессор кафедры инфекционных болезней Пироговского Университета Мурад Шахмарданов. По…