Эндокринолог Поляков: избыток кофеина грозит диареей, гипертонией и тревожностью

Эндокринолог и диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru перечислил негативные последствия, к которым приводит избыточное потребление кофе. По словам специалиста, кофеин способен активизировать перистальтику кишечника, и при чрезмерном количестве напитка в рационе это может обернуться диареей.

Помимо того, злоупотребление кофе чревато тревожными состояниями, повышенной раздражительностью, расстройствами сна, тремором в коленях и цефалгией. Подобные реакции организма врач объяснил перегрузкой нервной системы.

Опасным побочным эффектом Поляков назвал и рост артериального давления вместе с ускорением пульса. Если у человека есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, это может провоцировать гипертонический криз и повышать риски инсультов и инфарктов.

Отдельно он обратил внимание на необходимость осторожности для людей с нарушениями работы пищеварительной системы. Кофеин, стимулируя выработку соляной кислоты, при избытке способен вызвать изжогу, а также спровоцировать обострение эрозий либо язвенной болезни желудка.

Ранее Поляков назвал чай безопасным заменителем кофе. Также альтернативой специалист считает горький шоколад с высокой долей какао-бобов, поскольку тот также обладает стимулирующим действием.

Врач Садовская тоже предупредила, что кофе на пустой желудок может усилить изжогу и тревожность. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.