Фото: pixabay.com
Врач-эндокринолог Зухра Павлова призвала россиян отказаться от семечек. По её словам, в них могут присутствовать яйца паразитов. Об этом она написала в своём Telegram-канале «Доктор Павлова».
Врач пояснила, что порой семечки используют как средство для преодоления стресса: если человек нервничает, то может грызть их и отвлекаться. Однако стоит найти другое средство для борьбы с тревогой, так как эта привычка может принести больше вреда.
Специалист предупредила, что семечки содержат много жирной кислоты Омега-6, которая усиливает воспаление в организме. Также это достаточно калорийный продукт, который рекомендуется ограничить тем, кто худеет. «К тому же они провоцируют аппетит. Если ты не съешь семечек столько, чтобы заполнить желудок, то придется “догнаться” другой пищей», — пояснила Павлова.
Она добавила, что обжаренные ядра — это источник конечных продуктов гликирования (КПГ), которые влияют на процесс старения. Павлова уточнила, что организм человека может нейтрализовывать только ограниченное количество КПГ в день.
Павлова предупредила, что в семечках также могут быть яйца паразитов. «Если без семечек никак, то лучше купить сырые, хорошо промыть, а после подсушивать в микроволновке или духовке», — посоветовала врач.
Другая причина, по которой стоит отказаться от семечек — вред для зубов. «Щёлканье» семечками может привести к сколам и трещинам зубной эмали», — заключила она.
Ранее гастроэнтеролог Яковлева объяснила, кому опасно есть баклажаны. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В ночь с 28 на 29 апреля неизвестные напали на пост ДПС в городе Карачаевск. В результате происшествия погиб один полицейский, еще четверо правоохранителей пострадали. Такой информацией делится Telegram-канал «112». Отмечается, что около…
Вооруженные силы Российской Федерации нанесли удар по поселку городского типа Боровая, расположенному в Харьковской области Украины. Такой информацией делится РИА Новости, ссылаясь на заявление координатора николаевского подполья Сергея Лебедева. По его словам, на территории данного…
После того как сотрудники МВД провели задержание участников группы «Коррозия металла» во время концерта в Нижнем Новгороде, барабанщик коллектива Марк Бейгун впал в кому. Об этом сообщил лидер команды Сергей Троицкий. Напомним, в ночь на воскресенье…
Экс-замминистра национальной обороны Польши Вальдемар Скшипчак заявил, что «зенитный зонтик над Украиной» начинает становиться все более дырявым. Киевскому режиму в катастрофической степени не достает средств ПВО. Данный факт образует уязвимость,…
Глава эстонского Минфина Март Вырклаев предложил закрывать по ночам погранпункт «Койдула» на границе с Российской Федерацией, как это делается с пунктом «Нарва-1». Соответствующее заявление руководитель ведомства сделал, выступая в эфире ERR. «Сейчас мы говорим…
Российская Федерация может создать санитарную зону протяженностью в несколько десятков километров в Харьковской области Украины. Киевскому режиму следует этого опасаться, считает народный депутат Роман Костенко. Соответствующее заявление политик сделал, выступая в эфире YouTube-канала…