Врач-эндокринолог Зухра Павлова призвала россиян отказаться от семечек. По её словам, в них могут присутствовать яйца паразитов. Об этом она написала в своём Telegram-канале «Доктор Павлова».
Врач пояснила, что порой семечки используют как средство для преодоления стресса: если человек нервничает, то может грызть их и отвлекаться. Однако стоит найти другое средство для борьбы с тревогой, так как эта привычка может принести больше вреда.
Специалист предупредила, что семечки содержат много жирной кислоты Омега-6, которая усиливает воспаление в организме. Также это достаточно калорийный продукт, который рекомендуется ограничить тем, кто худеет. «К тому же они провоцируют аппетит. Если ты не съешь семечек столько, чтобы заполнить желудок, то придется “догнаться” другой пищей», — пояснила Павлова.
Она добавила, что обжаренные ядра — это источник конечных продуктов гликирования (КПГ), которые влияют на процесс старения. Павлова уточнила, что организм человека может нейтрализовывать только ограниченное количество КПГ в день.
Павлова предупредила, что в семечках также могут быть яйца паразитов. «Если без семечек никак, то лучше купить сырые, хорошо промыть, а после подсушивать в микроволновке или духовке», — посоветовала врач.
Другая причина, по которой стоит отказаться от семечек — вред для зубов. «Щёлканье» семечками может привести к сколам и трещинам зубной эмали», — заключила она.
Ранее гастроэнтеролог Яковлева объяснила, кому опасно есть баклажаны. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В результате удара, нанесенного военными киевского режима по территории Республики Адыгея, количество раненых увеличилось до восьми человек. Такие новости объявил губернатор региона Марат Кумпилов, опубликовав в Telegram-канале. «В результате вражеской…
В Москве в ближайшие выходные ожидается резкое похолодание. Как сообщил РИА Новости научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд, температура воздуха значительно понизится. По его словам, ночные температуры составят от 20…
Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий выступил за предоставление приоритета российским студентам при распределении мест в общежитиях. Он отметил, что сейчас многие абитуриенты из регионов сталкиваются с отказами из-за дефицита мест, в…
Вопрос о функционировании дошкольных учреждений до 20:00 требует тщательного анализа. Безусловно, реализация подобной инициативы потребует дополнительных финансовых ресурсов для оплаты труда воспитателей за увеличенное время работы. Вместе с тем, это…
ЛДПР предложила создать в России сеть социально значимых маршрутов общественного транспорта, соединяющих муниципалитеты и обеспечивающих доступ к больницам, школам и МФЦ. По словам главы партии Леонида Слуцкого, автобусы должны ходить…
Вечером 20 января на юге Польши сошёл с рельсов региональный электропоезд. Как сообщил в социальной сети X министр инфраструктуры республики Дариуш Климчак, инцидент произошёл после 21:00 на железнодорожной линии Варшава…