Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале рассказала, что мороженое лучше есть в первой половине дня, чтобы не допустить скачок сахара в крови.
«Мороженое нужно есть исключительно в первой половине дня, как и другие сладкие продукты (ягоды, фрукты, горький шоколад). То есть максимум до 15 часов, чтобы не вызвать вечером слишком серьёзный скачок сахара в крови», — поясняет доктор Павлова.
Медик призвала людей отказаться от пломбира и фруктового льда, потому что в них содержится меньше всего витаминов при большем количестве сахара. Павлова посоветовала делать мороженое из свежевыжатых соков самостоятельно.
Эндокринолог Зухра Павлова, несмотря на вредность мороженого, подчеркнула, что плюсы у него тоже есть. Главным неоспоримым преимуществом этого продукта является то, что при грустном настроение он его поднимет, а при хорошем настроении — усилит выброс эндорфинов и добавит еще больше настроения.
Врач отметила, что при лишнем весе лучше не употреблять мороженое каждый день, даже если это происходит в первой половине дня. А также она рекомендовала ограничить потребление молочного продукта тем людям, которые страдают от угревой сыпи.
«Для них мороженое в прямом смысле как горящая спичка, брошенная в бензобак, — обострения болезни не миновать», — сказала Павлова.
Ранее стало известно, что мороженое Twix, Bounty, Snickers и Mars исчезнут с российского рынка. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В одном городе России Нововоронеже ветеранам к 9 Мая подарили просроченный набор продуктов. Об этом сообщает «Вести Воронеж». Подарочный набор ко Дню Победы состоял из двух палок колбасы, двух паштетов,…
В Самаре 39-летний местный житель потерял более миллиона рублей, попавшись на мошенническую схему. Об этом сообщает пресс-служба МВД РФ по Самарской области. Известно о том, что обманутый россиянин получил с неизвестного номера предложение заработать на…
Киевский режим использует «солдат фортуны» в качестве расходного материала. Об этом сообщает издание Business Insider, передает РИА Новости. «Мы были небольшой преградой. Если русские шли, то мы их могли сдерживать всего лишь…
Вооруженные силы Российской Федерации продолжают активно продвигаться вперед и ежедневно добиваются результатов. Об этом заявил журналист Кристоф Ваннер в репортаже для немецкого телеканала Welt. «Русские каждый день добиваются небольших успехов,…
Европейский союз в ближайшие недели усилит поддержку Киева. Такое заявление сделал президент Франции Эммануэль Макрон. По его словам, «будущее и безопасность [стран ЕС] поставлены на карту на Украине». Поэтому Евросоюз должен…
Вооруженные силы Украины (ВСУ) столкнутся с большими проблемами при обороне Харькова. В этом убежден украинский генерал в отставке Сергей Кривонос. Своими мыслями он поделился в эфире YouTube-канала «Прямой», передает РИА…