Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале рассказала, что мороженое лучше есть в первой половине дня, чтобы не допустить скачок сахара в крови.
«Мороженое нужно есть исключительно в первой половине дня, как и другие сладкие продукты (ягоды, фрукты, горький шоколад). То есть максимум до 15 часов, чтобы не вызвать вечером слишком серьёзный скачок сахара в крови», — поясняет доктор Павлова.
Медик призвала людей отказаться от пломбира и фруктового льда, потому что в них содержится меньше всего витаминов при большем количестве сахара. Павлова посоветовала делать мороженое из свежевыжатых соков самостоятельно.
Эндокринолог Зухра Павлова, несмотря на вредность мороженого, подчеркнула, что плюсы у него тоже есть. Главным неоспоримым преимуществом этого продукта является то, что при грустном настроение он его поднимет, а при хорошем настроении — усилит выброс эндорфинов и добавит еще больше настроения.
Врач отметила, что при лишнем весе лучше не употреблять мороженое каждый день, даже если это происходит в первой половине дня. А также она рекомендовала ограничить потребление молочного продукта тем людям, которые страдают от угревой сыпи.
«Для них мороженое в прямом смысле как горящая спичка, брошенная в бензобак, — обострения болезни не миновать», — сказала Павлова.
Ранее стало известно, что мороженое Twix, Bounty, Snickers и Mars исчезнут с российского рынка. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Проведение трехсторонних переговоров с участием Владимира Путина, Дональда Трампа и Владимира Зеленского в обозримой перспективе маловероятно, поскольку предпосылки для такого саммита отсутствуют. Такую позицию в интервью «Газете.Ru» изложил Владимир Джабаров,…
В Новосибирске специалисты Национального медицинского центра имени академика Мешалкина провели успешное лечение 16-летней спортсменки, получившей тяжелую травму во время соревнований. Информация об этом поступила от пресс-службы учреждения. Юная жительница Удмуртии,…
Врач-ортопед и вертебролог Павел Платонов заявил, что слабость ягодичных мышц может провоцировать боль в копчике у женщин. Об этом специалист рассказал на своей странице в Instagram*. По словам врача, женщины…
Телефонные переговоры президента Российской Федерации Владимира Путина с президентом Финляндской Республики Александером Стуббом и премьер-министром Королевства Норвегия Йонасом Гаром Стёре были организованы по инициативе финской и норвежской сторон. Информацию об…
Алексей Кутовой, российский тревел-блогер, перечислил в личном блоге на платформе «Дзен» основные промахи, которые допускают туристы в первый день отдыха в Таиланде. Свои наблюдения автор оформил в виде списка. На…
Победа на выборах движения «Студенческий список — Студенты побеждают» ставит перед новыми властями Сербии задачу первостепенной важности — демонтаж политического наследия экс-президента Александра Вучича. Об этом сообщает Politico со ссылкой…