Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале рассказала, что мороженое лучше есть в первой половине дня, чтобы не допустить скачок сахара в крови.
«Мороженое нужно есть исключительно в первой половине дня, как и другие сладкие продукты (ягоды, фрукты, горький шоколад). То есть максимум до 15 часов, чтобы не вызвать вечером слишком серьёзный скачок сахара в крови», — поясняет доктор Павлова.
Медик призвала людей отказаться от пломбира и фруктового льда, потому что в них содержится меньше всего витаминов при большем количестве сахара. Павлова посоветовала делать мороженое из свежевыжатых соков самостоятельно.
Эндокринолог Зухра Павлова, несмотря на вредность мороженого, подчеркнула, что плюсы у него тоже есть. Главным неоспоримым преимуществом этого продукта является то, что при грустном настроение он его поднимет, а при хорошем настроении — усилит выброс эндорфинов и добавит еще больше настроения.
Врач отметила, что при лишнем весе лучше не употреблять мороженое каждый день, даже если это происходит в первой половине дня. А также она рекомендовала ограничить потребление молочного продукта тем людям, которые страдают от угревой сыпи.
«Для них мороженое в прямом смысле как горящая спичка, брошенная в бензобак, — обострения болезни не миновать», — сказала Павлова.
Ранее стало известно, что мороженое Twix, Bounty, Snickers и Mars исчезнут с российского рынка. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Родные и близкие Михаила Ница, более известного как рэпера Миша Маваши, провели прощальную церемонию в среду, 28 октября, в Воронеже, где он трагически погиб. Похороны рэпера прошли в закрытом формате…
Подросток по указанию мошенников, с которыми он познакомился через сервис знакомств «Дайвинчик», поджег автозаправочные станции в Санкт-Петербурге и Ленинградской области. Несовершеннолетнего отправили под домашний арест, сообщила РИА Новости официальный представитель…
Американский предприниматель и основатель SpaceX Илон Маск пересмотрел своё отношение к Украине: от готовности предоставлять доступ к спутниковой связи Starlink он пришёл к критике киевских властей. На это обратило внимание…
Вероятность инфицирования вирусными гепатитами при использовании общих канцелярских ножей в пунктах выдачи заказов существует, однако она крайне низка. Подобное заявление сделал эпидемиолог, академик Российской академии наук Геннадий Онищенко, побеседовав с…
Бывший американский спецпосланник Курт Волкер высказался за то, чтобы Украина не оглядывалась на позицию президента США Дональда Трампа и продолжала наносить удары по российской территории. Его заявление приводит «Укринформ». По…
Уполномоченный по правам человека РФ Яна Лантратова прибыла в Алешки Херсонской области, где проходит гуманитарная миссия, в сопровождении корреспондентов из-за рубежа. О поездке омбудсмен рассказала телеканалу «Звезда». По её словам,…