Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале рассказала, что мороженое лучше есть в первой половине дня, чтобы не допустить скачок сахара в крови.
«Мороженое нужно есть исключительно в первой половине дня, как и другие сладкие продукты (ягоды, фрукты, горький шоколад). То есть максимум до 15 часов, чтобы не вызвать вечером слишком серьёзный скачок сахара в крови», — поясняет доктор Павлова.
Медик призвала людей отказаться от пломбира и фруктового льда, потому что в них содержится меньше всего витаминов при большем количестве сахара. Павлова посоветовала делать мороженое из свежевыжатых соков самостоятельно.
Эндокринолог Зухра Павлова, несмотря на вредность мороженого, подчеркнула, что плюсы у него тоже есть. Главным неоспоримым преимуществом этого продукта является то, что при грустном настроение он его поднимет, а при хорошем настроении — усилит выброс эндорфинов и добавит еще больше настроения.
Врач отметила, что при лишнем весе лучше не употреблять мороженое каждый день, даже если это происходит в первой половине дня. А также она рекомендовала ограничить потребление молочного продукта тем людям, которые страдают от угревой сыпи.
«Для них мороженое в прямом смысле как горящая спичка, брошенная в бензобак, — обострения болезни не миновать», — сказала Павлова.
Ранее стало известно, что мороженое Twix, Bounty, Snickers и Mars исчезнут с российского рынка. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Президент России Владимир Путин заявил, что европейские власти сейчас подталкивают свои страны к возможному военному конфликту с Россией. Такое заявление российского лидера приводит РИА Новости. По словам Путина, нынешняя политика…
Президент России Владимир Путин заявил, что европейские элиты намеренно формируют у населения представление об угрозе со стороны России. Такое мнение он высказал во время общения с журналистами в ходе визита…
Число погибших при столкновении микроавтобуса, лесовоза и легкового автомобиля в Холмогорском районе Архангельской области возросло до 13 человек. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на региональное Агентство государственной противопожарной…
Президент России Владимир Путин заявил, что европейские страны раньше считали высокой цену российского газа на уровне 150–180 долларов за тысячу кубометров. По словам главы государства, Россия поставляла газ в Европу…
В Бангладеш полиция расследует групповое изнасилование ученицы десятого класса, которая отправилась на встречу со своим молодым человеком. Об этом сообщает AOL со ссылкой на местные СМИ. По предварительным данным, юноша…
Президент Российской Федерации Владимир Путин сообщил, что Запад на протяжении длительного времени пытается «дожать» Россию, используя различные инструменты. Об этом информирует ТАСС. По словам российского лидера, первая попытка оказать давление…