Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале рассказала, что мороженое лучше есть в первой половине дня, чтобы не допустить скачок сахара в крови.
«Мороженое нужно есть исключительно в первой половине дня, как и другие сладкие продукты (ягоды, фрукты, горький шоколад). То есть максимум до 15 часов, чтобы не вызвать вечером слишком серьёзный скачок сахара в крови», — поясняет доктор Павлова.
Медик призвала людей отказаться от пломбира и фруктового льда, потому что в них содержится меньше всего витаминов при большем количестве сахара. Павлова посоветовала делать мороженое из свежевыжатых соков самостоятельно.
Эндокринолог Зухра Павлова, несмотря на вредность мороженого, подчеркнула, что плюсы у него тоже есть. Главным неоспоримым преимуществом этого продукта является то, что при грустном настроение он его поднимет, а при хорошем настроении — усилит выброс эндорфинов и добавит еще больше настроения.
Врач отметила, что при лишнем весе лучше не употреблять мороженое каждый день, даже если это происходит в первой половине дня. А также она рекомендовала ограничить потребление молочного продукта тем людям, которые страдают от угревой сыпи.
«Для них мороженое в прямом смысле как горящая спичка, брошенная в бензобак, — обострения болезни не миновать», — сказала Павлова.
Ранее стало известно, что мороженое Twix, Bounty, Snickers и Mars исчезнут с российского рынка. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Правоохранители задержали мужчину на юго-западе столицы Российской Федерации. Подозреваемый, по версии следствия, попытался увести восьмилетнего ребенка с детской площадки, выдав себя за его близкого родственника. Информацию об инциденте интернет-изданию «Лента.ру»…
С 1 августа в России в поездах вступают в силу новые правила проверки пассажиров. Изменения связаны с борьбой с перекупщиками билетов и направлены на усиление контроля при посадке. Контролеры смогут…
На юго-западе Франции во время крупного лесного пожара впервые зафиксировали образование опасных пирокучевых облаков. Об этом сообщает телеканал France 24. Такие облака, известные под научным названием cumulonimbus flammagenitus, обычно возникают…
Человек, который надолго застрял в неисправном лифте, может потребовать компенсацию от управляющей компании. Об этом рассказал юрист Илья Русяев в беседе с RT. По словам специалиста, поломка лифта также может…
В понедельник вечером глава Санкт-Петербурга Александр Беглов официально проинформировал о полной ликвидации последствий атаки беспилотных летательных аппаратов на объекты гражданской инфраструктуры города. Соответствующее сообщение прозвучало в эфире «Радио России Санкт-Петербург».…
Владимир Зеленский в интервью телеканалу Sky News признал острую нехватку боеприпасов и призвал западных партнеров ускорить поставки вооружений. Он подчеркнул, что дефицит в первую очередь касается систем противовоздушной обороны, которые…