Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какие продукты помогут защитить мозг людей старше 40 лет от возрастных изменений. Об этом она сообщила в своем Telegram-канале.
Специалист обратила внимание, что ученые установили, что морепродукты, содержащие омега-3, способствуют защите мозга от возрастных изменений, укреплению сосудов и снижению тревожности.
Врач рекомендует включать эти продукты в рацион питания людей старше 40 лет для улучшения состояния стенок сосудов.
Павлова также отметила, что употребление жирной морской рыбы обеспечивает поступление необходимых полезных кислот. Медик рассказала, что в ходе эксперимента участники с предрасположенностью к болезни Альцгеймера, принимавшие рыбий жир, заметили значительное улучшение в работе клеток мозга.
Ранее диетолог Соломатина назвала завтрак, который опасно есть после 40 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Днём 26 апреля в районе Нарва-Йыэсуу эстонский пограничный катер M-32 потерял управление из-за поломки и на фоне сильного ветра и волн начал дрейфовать в сторону российской акватории. Спуск якоря не…
Великобритания рассматривает возможность создания так называемого оборонного банка, который будет финансировать перевооружение союзников на фоне противостояния с Россией. Как пишет издание The Telegraph, речь идёт о предоставлении займов под низкие…
Военный эксперт Василий Дандыкин в беседе с NEWS.ru выразил мнение, что вероятная отмена отсрочки от мобилизации не приведет к значительному пополнению Вооруженных сил Украины. По его словам, в ближайшее время…
В Ессентуках произошло смертельное ДТП. Как сообщила краевая Госавтоинспекция, авария случилась 26 апреля в 17:40 на улице Гааза. По предварительным данным, водитель Lada Largus при повороте налево не уступил дорогу…
В России наблюдается острая нехватка электриков, швей, водителей такси и других рабочих специальностей. Об этом NEWS.ru сообщил HR-эксперт Гарри Мурадян. Чтобы справиться с дефицитом кадров, необходимо активизировать взаимодействие с дружественными…
В Ставропольском крае днём 26 апреля на улице Георгиевская в Пятигорске произошло смертельное ДТП. Как сообщили в краевой Госавтоинспекции, 15-летний подросток без прав на питбайке попытался обогнать легковой автомобиль Kia…