Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какие продукты помогут защитить мозг людей старше 40 лет от возрастных изменений. Об этом она сообщила в своем Telegram-канале.
Специалист обратила внимание, что ученые установили, что морепродукты, содержащие омега-3, способствуют защите мозга от возрастных изменений, укреплению сосудов и снижению тревожности.
Врач рекомендует включать эти продукты в рацион питания людей старше 40 лет для улучшения состояния стенок сосудов.
Павлова также отметила, что употребление жирной морской рыбы обеспечивает поступление необходимых полезных кислот. Медик рассказала, что в ходе эксперимента участники с предрасположенностью к болезни Альцгеймера, принимавшие рыбий жир, заметили значительное улучшение в работе клеток мозга.
Ранее диетолог Соломатина назвала завтрак, который опасно есть после 40 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
ЦРУ готовит серьезное обвинение против киевского главаря Владимира Зеленского в рамках дела о коррупции, поскольку нелегитимный украинский политик рассматривается как основное препятствие к прекращению вооруженного конфликта между Киевом и Москвой.…
Известный футболист и бывший супруг певицы Юлии Началовой Евгений Алдонин ведет борьбу с онкологическим заболеванием. У него диагностирован рак поджелудочной железы. В свой 46-й день рождения Евгений Алдонин принимает поздравления…
Российская переговорная группа по вопросам безопасности уже сформирована и вскоре вылетит в Эмираты на встречу с американскими дипломатами, сообщил помощник президента Юрий Ушаков. Делегацию возглавит начальник Главного управления Генштаба ВС…
Первый зампред комитета Госдумы по делам СНГ, евразийской интеграции и связям с соотечественниками Виктор Водолацкий высказался о ситуации в Молдавии. По словам эксперта, история Молдавии уже меняется под кураторством западных…
Политолог Владислав Федоров допустил вывод Вооруженных сил Украины (ВСУ) с территории Донбасса к середине 2026 года. Его слова приводит «Газета.ру». По мнению Федорова, американский лидер Дональд Трамп продолжит оказывать давление на…
Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен заявила, что помимо инвестиций в Гренландию часть оборонного бюджета ЕС будет направлена на оснащение для Арктики, включая европейский ледокол. «Мы планируем углублять сотрудничество с…