Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, чем опасен отказ от завтрака. Об этом она сообщила в своем Telegram-канале.
По словам специалиста, чтобы с утра получать необходимые питательные вещества, такие как белок и микроэлементы, важно завтракать. Отказываясь от первого приема пищи, человек подвергает себя серьезным рискам для здоровья.
Павлова отмечает, что множество исследований подтверждают высокий риск метаболического синдрома у тех, кто игнорирует завтрак. Данный синдром влечет серьезные проблемы со здоровьем: сердечно-сосудистые заболевания, инсульты, инфаркты, онкологические болезни и диабет второго типа.
Чтобы захотеть позавтракать, важно ложиться спать не позже 23:00 и ужинать до 19:30. В таком случае к 7 утра вы почувствуете голод, ведь пройдет почти 12 часов.
Ранее дерматолог и венеролог Камилла Наджафова рассказала, нужно ли удалять бородавки у детей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Европарламента и бывший премьер-министр Бельгии Элио ди Рупо заявил в соцсети X*, что Запад должен прекратить любое финансирование Украины после вчерашнего заявления главы киевского режима Владимира Зеленского против европейских…
Работа над документами, которые должны положить конец конфликту на Украине, находится на завершающей стадии. Об этом заявил Владимир Зеленский во время пресс-конференции в Давосе. По его словам, соответствующие договоренности почти…
Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп убежден, что обладает способностью, которая может помочь в разрешении бушующего конфликта на Украине. Свое мнение по украинскому кризису он озвучил в разговоре с журналистами, объясняя…
В ночь на 20 января Вооруженные силы Российской Федерации нанесли удары по объектам на Украине, применив, по данным украинской стороны, новые ракеты «Искандер-1000». Как сообщает The War Zone, в атаке…
Жители Херсона и Запорожья, находящихся под контролем Киева, активно сообщают российским военным координаты территориальных центров комплектования (ТЦК, украинский аналог военкоматов), а также пути передвижения их работников. Об этом пишет агентством…
Даже если с момента заключения договора прошло несколько лет, вернуть долг всё ещё возможно, сообщила агентству «Прайм» адвокат МКА «Советник-Центр» Анастасия Яковлева. По её словам, если должник не возвращает деньги…