Врач-эндокринолог Зухра Павлова заявила, что человек способен «разогнать» метаболизм в организме и похудеть. Информацией она поделилась в своем Telegram-канале.
Специалист объяснила, что не следует внезапно уменьшать количество потребляемых калорий. Это приведет к тому, что организм решит запастись энергией и начнет накапливать жир.
Она добавила, что в этом случае человек будет постоянно чувствовать себя уставшим, но на потере веса это никак не скажется.
Павлова отметила, что стоит придерживаться активного образа жизни, пить воду, спать по 7-8 часов, ходить в сауну и на массаж.
Эндокринолог напомнила, что «волшебных таблеток» для похудения еще не придумали.
Диетолог Михаил Гинзбург предупредил о риске смещения желудка при занятии спортом после еды. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Минпросвещения России разработает единые учебники по каждому предмету школьной программы, заявил руководитель ведомства Сергей Кравцов. По словам министра, учебные пособия для пятиклассников по новому предмету «Духовно-нравственная культура России» направят в…
Российские средства противовоздушной обороны ликвидировали 25 беспилотных летательных аппаратов, направлявшихся к Москве. Сведения об этом предоставил столичный градоначальник Сергей Собянин в своем канале на платформе «Макс». Сначала мэр проинформировал об…
Женская команда России показала шестой результат в командном многоборье на мировом первенстве. За сборную выступили Людмила Рощина, Алена Глотова, Милана Каюмова, Александра Ануфриева, Елизавета Ус и Злата Осокина. Их итоговый…
В ночь на 21 октября российские Вооруженные силы атаковали объекты энергетической и военной инфраструктуры на территории Украины. Как отметил в беседе с «МК» военный эксперт, капитан первого ранга запаса Василий…
С первого дня весны 2027 года в России начнет применяться обновленный перечень работ, выполнение которых недоступно гражданам младше восемнадцати лет. Об этом агентству РИА Новости сообщил Евгений Машаров, входящий в…
Евросоюз приступил к поиску человека, которому предстоит напрямую общаться с президентом России Владимиром Путиным по вопросу урегулирования украинского конфликта. Информацию об этом со ссылкой на собственные источники распространило издание Politico.…