Эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала, как поддержать иммунитет и укрепить здоровье в конце зимы. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Врач рекомендовала принимать комплексы витаминов в любом возрасте. По ее словам, некоторые витамины нельзя принимать по отдельности, поэтому нужно употреблять комплекс. Врач предупредила, что витамины стоит принимать в первой половине дня, потому что они являются стимулирующими веществами.
По словам Павловой, важна физическая активность. Она подчеркнула, что ежедневная зарядка поможет настроиться на продуктивную работу. Кроме этого можно добавить в рацион бананы и шоколад. В них содержится аминокислота триптофан, которая превращается в серотонин.
Ранее врачи объяснили, как хорошо спать по ночам. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Международного агентства по атомной энергии Рафаэль Гросси выступил с официальным заявлением, в котором охарактеризовал удар по ЗАЭС как исключительно серьезный. По его оценке, атака 30 мая поставила под угрозу ключевые принципы, на которых зиждется обеспечение ядерной…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко ответил на угрозы киевского режима о якобы наличии на территории республики 500 потенциальных целей, передает RT. «Они, может, и определили 500 целей, но у нас есть…
Профессор Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова Сергей Харнас в беседе с изданием «Ё!» рассказал о новых методах лечения рака желудка и применении технологий фотодинамической терапии. Врач раскрыл подробности…
Активист и лидер движения «Россия Православная» Михаил Иванов заявил, что выпускать из мест заключения преступников, осужденных за каннибализм, безответственно. Свое мнение он высказал в беседе с «Газетой.Ru». По словам Иванова,…
Евросоюз готовит меры поддержки для площадки Euroclear из-за решения суда Москвы, сообщает агентство Bloomberg. К таким действиям Брюссель подтолкнуло постановление Арбитражного суда Москвы. Судьи решили немедленно взыскать около 200 миллиардов евро…
Депутат Государственной думы Каплан Панеш, представляющий фракцию ЛДПР, выступил с законодательной инициативой, направленной на установление выходного дня 1 июня для всех сотрудников, воспитывающих несовершеннолетних детей. В разговоре с РИА Новости парламентарий пояснил, что Международный день…