Фото: pexels.com)
Эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала, как поддержать иммунитет и укрепить здоровье в конце зимы. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Врач рекомендовала принимать комплексы витаминов в любом возрасте. По ее словам, некоторые витамины нельзя принимать по отдельности, поэтому нужно употреблять комплекс. Врач предупредила, что витамины стоит принимать в первой половине дня, потому что они являются стимулирующими веществами.
По словам Павловой, важна физическая активность. Она подчеркнула, что ежедневная зарядка поможет настроиться на продуктивную работу. Кроме этого можно добавить в рацион бананы и шоколад. В них содержится аминокислота триптофан, которая превращается в серотонин.
Ранее врачи объяснили, как хорошо спать по ночам. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Возгорание на территории завода Diehl в Германии не повлияло на процесс производства систем противовоздушной обороны (ПВО) IRIS-T. Соответствующую информацию в пятницу, третьего мая, опубликовало издание Spiegel, сославшись на собственный источник.…
Съемки телешоу «Сокровища императора», проходившие в Китае в прошлом году, спровоцировали драму между известной певицей Ольгой Бузовой и блогером Давидом Манукяном. Издание 7days.ru сообщает, что бывшие возлюбленные встретились в проекте лицом к лицу впервые после…
Пресс-служба прокуратуры Донецкой Народной Республики сообщила, что в суд было направлено уголовное дело в отношении американского наемника Марка Уильяма Эллербрука. Он обвиняется по ч. 3 ст. 359 УК (участие наемника…
В Кирове поймали гражданина Узбекистана, который находился в межгосударственном розыске по подозрению в торговле людьми. Об этом сообщила пресс-служба областного управления Министерства внутренних дел РФ. Сотрудникам главка МВД поступила информация…
Сын российской модели Оксаны Самойловой поделился с матерью своими трудностями в общении с сестрами. Об этом сообщает издание Super.ru. Недавно семья отправилась на отдых в Карелию, где Оксана и Джиган…
В Башкирии произошла смертельная авария. Соответствующую информацию в пятницу, третьего мая, опубликовало региональное управление ГИБДД. Уточняется, что трагедия произошла в населенном пункте Тирлянский Белорецкого района региона. Согласно сведениям ведомства, по…