Эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова в разговоре с RG.RU обратила внимание на то, что завтрак сильно влияет на процесс похудения. Она рассказала, каким должен быть первый прием пищи.
«Завтрак должен быть в первые 40 минут после пробуждения. Это связано с активностью гормонов и ЖКТ», – объяснила специалист.
Она подчеркнула, что завтракать выпечкой не очень полезно. Более того, она только провоцируют чувство голода. А круассаны и бутерброды с белым хлебом вызывают резкий скачок глюкозы в крови, что тоже неблагоприятно влияет как на похудение, так и на общее здоровье организма.
Ранее главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова во Всемирный день почки сообщила о необходимости разнообразного рациона, сбалансированного по содержанию незаменимых пищевых веществ. Есть стоит небольшие порции 5-6 раз в день.
Кроме того, главный эндокринолог департамента здравоохранения столицы Михаил Анциферов рассказал, что для людей с сахарным диабетом самыми вредными продуктами являются те, что содержат большое количество легкоусвояемых углеводов.
Саломе Зурабишвили, президент Грузии, не стала комментировать покушение на убийство премьер-министра Словакии Роберта Фицо, отметив, что для начала нужно понять, идет ли речь о политическом мотиве убийства. Об этом она…
Цены на размещение в Алтайском крае в летний период текущего года увеличились на 13 процентов, а в Республике Алтай — на 20 процентов. С предупреждением о подорожании отдыха в данном…
Состояние здоровья Роберта Фицо, премьер-министра Словакии, после покушения остается крайне тяжелым, его продолжают оперировать. Об этом в ходе пресс-конференции заявил Роберт Калиняк, глава министерства обороны страны. «Состояние его чрезвычайно серьезное.…
Президент РФ Владимир Путин в интервью китайскому информагентству «Синьхуа» перед визитом в Пекин обсудил отношения с КНР и послал сигнал Западу о готовности к переговорам по Украине. Глава государства отдельно подчеркнул, что мир возможен только при соблюдении интересов…
Руководитель словацкого внешнеполитического ведомства Матуш Шутай-Эшток поделился подробными данными о том, как проходило нападение на главу правительства Роберта Фицо. Из представленных им сведений следует, что в политического деятеля выстрелили пять раз. В текущий момент ситуация оказалась критической,…
Губернатор Ростовской области Василий Голубев объявил о введении режима чрезвычайной ситуации в муниципальных районах региона из-за значительных повреждений сельхозкультур, вызванных заморозками. Об этом он сообщил в своем телеграм-канале. По его…