Эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова в разговоре с RG.RU обратила внимание на то, что завтрак сильно влияет на процесс похудения. Она рассказала, каким должен быть первый прием пищи.
«Завтрак должен быть в первые 40 минут после пробуждения. Это связано с активностью гормонов и ЖКТ», – объяснила специалист.
Она подчеркнула, что завтракать выпечкой не очень полезно. Более того, она только провоцируют чувство голода. А круассаны и бутерброды с белым хлебом вызывают резкий скачок глюкозы в крови, что тоже неблагоприятно влияет как на похудение, так и на общее здоровье организма.
Ранее главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова во Всемирный день почки сообщила о необходимости разнообразного рациона, сбалансированного по содержанию незаменимых пищевых веществ. Есть стоит небольшие порции 5-6 раз в день.
Кроме того, главный эндокринолог департамента здравоохранения столицы Михаил Анциферов рассказал, что для людей с сахарным диабетом самыми вредными продуктами являются те, что содержат большое количество легкоусвояемых углеводов.
Аэропорт Шереметьево готов подать заявку на участие во втором этапе продажи Домодедово, если государство решит объявить новые торги. Об этом сообщили РБК в пресс-службе Шереметьево. Там привели слова гендиректора Михаила…
Певица Лариса Долина провела отпуск со своей дочерью и внучкой в элитном пятизвездочном отеле, расположенном в Объединенных Арабских Эмиратах. По данным СМИ, такое удовольствие обошлось звезде примерно в 1,4 млн…
Психолог Марианна Абравитова прокомментировала смену образа юмориста Максима Галкина*. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». Он отрастил бороду, и, по мнению пользователей интернета, стал похож на бывшего мужа своей жены,…
Американский лидер Дональд Трамп высоко оценил свою роль в сохранении НАТО. Об этом политик написал в социальных сетях. Республиканец заверил, что ни один человек или президент не сделал для НАТО…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что еще не получал приглашения на саммит «Большой семерки» от французского лидера Эммануэля Макрона. Об этом пишет «Интерфакс- Украина». «Потому что обычно, когда есть…
По данным SHOT, аниматор с Гоа Алексей Леонов во время допроса признался в серии убийств, совершенных в Индии. В публикации говорится, что число жертв может достигать 15 женщин. Также утверждается,…