Врач-эндокринолог Зухра Павлова опубликовала в своем Telegram-канале пост, в котором рассказала о причинах, по которым человек может страдать от переедания.
Специалист отметила, что первая из них связана с заеданием стресса. Переедания такого толка могут носить незаметный характер. Это, например, доедания за детьми или перекусы, пока вы вечером смотрите сериал. Причины подобного поведения могут скрываться и в событиях из прошлого. Так, часто случается, что старшее поколение, которому довелось столкнуться с голодом, приучило своих детей никогда не оставлять еду в тарелке.
Павлова также подчеркнула, что одной из ключевых отговорок людей, склонных к перееданиям, является слабая воля. Специалист считает, что эту проблему вполне реально решить при условии обращения к психотерапевту.
«Главное — научиться много двигаться, умеренно <…> питаться и, конечно же, соблюдать суточные ритмы. Тогда бесконечные сбросы и наборы веса прекратятся <…> а жизнь приобретет новые формы, ощущения и ценности», — подвела она итог своим словам.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что диетолог, эндокринолог, психолог Антон Поляков рассказал, что порой куриные яйца могут спровоцировать синдром хронической усталости или стать причиной аллергических реакций.
По состоянию на вечер 13 июня подразделения группировки «Север» взяли под контроль восточную и центральную части населённого пункта Бачевск в Сумской области. Сообщается, что силы противника покинули Бачевск — причём…
Эксперты Роскачества рекомендовали при покупке туров придерживаться «презумпции недоверия», чтобы снизить риск столкновения с мошенниками. Об этом сообщили ТАСС в организации. Специалисты советуют не полагаться только на наличие сайта, кол-центра…
Врач Валерий Литвинов в ходе диалога с ТАСС поделился информацией о лечебных свойствах банных веников. Учёный охарактеризовал банный веник как природный физиотерапевтический аппликатор, насыщенный флавоноидами, эфирными маслами и фитонцидами. Похлестывание таким инструментом, по его словам, активизирует…
Вспышка лихорадки Эбола в Демократической Республике Конго может стать показательным примером того, что происходит в мире на фоне сокращения расходов на глобальное здравоохранение. Об этом пишет Financial Times со ссылкой…
Прошедшая неделя в зоне СВО оказалась для российских войск успешной: они нанесли удары по ряду территорий Украины, провели штурмовые операции в районе Константиновки и Красного Лимана и добились освобождения нескольких…
Родители несовершеннолетних детей должны иметь возможность контролировать банковские операции своих детей, использующих карты. Об этом в интервью ТАСС сообщил представитель Общественной палаты РФ Сергей Рыбальченко. По его словам, с 14…