Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о распространенных причинах переедания. Об этом сообщает KP.RU.
Специалист отмечает, что согласно исследованию ученых из Университета Гента в Бельгии, просмотр социальных сетей во время приема пищи приводит к перееданию, так как этот процесс отвлекает человека.
В ходе эксперимента 122 добровольца получили свои любимые блюда на обед. Одни участники могли спокойно насладиться пищей, в то время как другие должны были одновременно смотреть развлекательные видео и играть в игры. В результате вторая группа участников не получила удовольствия от обеда и многие из них почувствовали желание перекусить снова.
Павлова объяснила, что когда человек отвлекается на гаджеты во время еды, его мозг не может полностью сосредоточиться на приеме пищи и распознавании другой информации.
Осознанное питание помогает людям не только получить удовольствие от еды, но и быстрее насытиться.
Ранее медсестра Джейн Кларк рассказала о вреде плотоядной диеты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп, неожиданно для многих, заявил о том, что в настоящее время именно Израиль «мешает крупной сделке с Ираном». В ходе своего выступления Трамп также достаточно критично высказался…
Специалист по подбору персонала Александр Брюхов в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» разъяснил механизм оплаты труда в случае отзыва сотрудника из ежегодного оплачиваемого отпуска. Многие работники ошибочно полагают, что выполнение служебных…
Как удалось выяснить AFP, лидеры стран, входящих в Группу семи (G7), на саммите во французском Эвиане достигли договоренности об ужесточении давления на Москву. Об этом во вторник, 16 июня, сообщает…
Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен в соцсетях заявила, что Евросоюз должен увеличить поддержку Украины. Она связала это с тем, что ситуация в 2026 году, по ее оценке, будет отличаться…
Дерматолог Александр Быканов в своем Telegram-канале опроверг мнение о том, что прыщи возникают из-за неправильного питания. Он отметил, что отдельные продукты могут усиливать высыпания, но не являются их причиной. По…
Владимир Зеленский заявил, что переговоры с Россией должны пройти до начала следующей зимы, передает в Telegram телеканал «Новости.live». Он напомнил, что прошедшая зима была тяжелой для Украины, и подчеркнул, что…