Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о распространенных причинах переедания. Об этом сообщает KP.RU.
Специалист отмечает, что согласно исследованию ученых из Университета Гента в Бельгии, просмотр социальных сетей во время приема пищи приводит к перееданию, так как этот процесс отвлекает человека.
В ходе эксперимента 122 добровольца получили свои любимые блюда на обед. Одни участники могли спокойно насладиться пищей, в то время как другие должны были одновременно смотреть развлекательные видео и играть в игры. В результате вторая группа участников не получила удовольствия от обеда и многие из них почувствовали желание перекусить снова.
Павлова объяснила, что когда человек отвлекается на гаджеты во время еды, его мозг не может полностью сосредоточиться на приеме пищи и распознавании другой информации.
Осознанное питание помогает людям не только получить удовольствие от еды, но и быстрее насытиться.
Ранее медсестра Джейн Кларк рассказала о вреде плотоядной диеты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Уполномоченный при губернаторе Псковской области по работе с соотечественниками и вопросам миграции Елена Полонская заявила РИА Новости, что власти государств Балтии начали депортировать русских в ночное время, при этом у…
В Свердловской области произошёл взрыв в жилом доме. Инцидент зафиксировали в Богдановиче, сообщает Е1. По информации издания, в квартире, где раздался хлопок, газа не было. Никто не пострадал, а прибывшие…
Сорок станций метро в Париже закроются в субботу, 31 октября, из-за ожидаемых массовых протестов против роста стоимости жизни. Об этом сообщило автономное агентство парижского транспорта RATP. По данным агентства, решение о закрытии станций приняли по требованию префектуры…
Юрист Екатерина Гордон отреагировала на проигрыш Елены Товстик в судебном процессе об опеке над пятью детьми, отцом которых является предприниматель Роман Товстик. Свою позицию она изложила в публикации в соцсети.…
Народная артистка России Анна Нетребко не приезжала в родную страну уже пять лет, выступая на сценах европейских театров. Журналист Вадим Журавлев недавно похвалил ее в интервью оперному певцу Айдару Хайруллину,…
Совет Безопасности ООН не стал продлевать мандат миротворческой миссии в Западной Сахаре. Как информирует Reuters, причиной послужило вето, которое Россия наложила в пятницу, 30 октября, на американский проект резолюции. В…