Эндокринолог Зухра Павлова предупредила, что сидячая работа и малоподвижный образ жизни повышают риск смерти.
В своем Telegram-канале Павлова поделилась ссылкой на исследование американских ученых. Эксперты пришли к выводу, что продолжительное сидение увеличивает риск смерти на 30 процентов, поскольку в таком положении снижаются мышечные сокращения и кровоток.
По их словам, занятия спортом не смогут исправить нанесенный вред организму.
Эндокринолог в свою очередь указала, что важна именно продолжительность сидения на стуле. Павлова призвала подниматься каждые 20 минут и стоять в течение одной минуты.
«Однако более эффективно делать небольшую разминку», — рекомендовала эндокринолог.
Тем временем врач Анастасия Резвых поделилась своим мнением о так называемых «ЗОЖ–оборотнях» — продуктах, которые маскируются под полезные, но на самом деле могут быть калорийными и не совсем здоровыми.
Одним из ярких примеров, которым она уделила внимание, стали мюсли. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Финские военные и полиция в ночь на 17 мая около часа искали дрон в общине Леми в Южной Карелии, передает Yle. В операции участвовал вертолет с прожектором. Воздушное судно двигалось…
США, Китай и Россия заинтересованы в существовании разделенной Европы. С таким заявлением выступила глава евродипломатии Кая Каллас. Ее слова приводит издание Politico. Каллас указала, что администрация президента США Дональда Трампа…
Беспилотник ВСУ нанёс удар по одному из корпусов детского сада в Энергодаре Запорожской области. Об этом в своём канале на платформе «Макс» сообщил глава города Максим Пухов. Атака произошла ранним утром. Беспилотник врезался в здание детского сада…
Российского актёра Павла Ерлыкова, известного по роли мажора в фильме «Околофутбола», обвинили в мошенничестве в особо крупном размере после срыва поездки детских театральных коллективов в Китай. Как сообщает Telegram‑канал Mash,…
Космический грузовик Cargo Dragon, созданный компанией SpaceX, успешно прибыл на Международную космическую станцию (МКС). Информацию о стыковке подтвердила сама компания. Старт корабля состоялся в ночь на субботу по московскому времени. Ракета-носитель была запущена из Флориды. «Стыковка…
Глава минобороны Германии Борис Писториус заявил, что рассчитывает на установление в скором времени прекращения огня на Украине. В интервью YouTube-каналу United24 он высказался о перспективах «справедливого и надежного мира». По…