Эндокринолог Зухра Павлова предупредила, что сидячая работа и малоподвижный образ жизни повышают риск смерти.
В своем Telegram-канале Павлова поделилась ссылкой на исследование американских ученых. Эксперты пришли к выводу, что продолжительное сидение увеличивает риск смерти на 30 процентов, поскольку в таком положении снижаются мышечные сокращения и кровоток.
По их словам, занятия спортом не смогут исправить нанесенный вред организму.
Эндокринолог в свою очередь указала, что важна именно продолжительность сидения на стуле. Павлова призвала подниматься каждые 20 минут и стоять в течение одной минуты.
«Однако более эффективно делать небольшую разминку», — рекомендовала эндокринолог.
Тем временем врач Анастасия Резвых поделилась своим мнением о так называемых «ЗОЖ–оборотнях» — продуктах, которые маскируются под полезные, но на самом деле могут быть калорийными и не совсем здоровыми.
Одним из ярких примеров, которым она уделила внимание, стали мюсли. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Жители Таиланда раскритиковали иностранного туриста, которого заподозрили в жестоком обращении с детёнышем обезьяны на пляже туристического района Джомтьен в Паттайе. По данным издания The Pattaya News, инцидент произошёл 15 мая,…
Министр обороны РФ Андрей Белоусов направил поздравительную телеграмму военнослужащим 423-го полка. Поводом стало освобождение населенного пункта Боровая, расположенного в Харьковской области. Об этом сообщает ведомство. В тексте телеграммы, опубликованной пресс-службой,…
Первая учительница президента России Владимира Путина Вера Гуревич, посоветовала западным политикам взвешивать свои действия, прежде чем предпринимать враждебные шаги в отношении российского лидера. Журналист Павел Зарубин поинтересовался у Гуревич, как…
Операция по обезвреживанию взрывоопасных находок времен Второй мировой войны прошла в городе Битбург на западе Германии. Местные власти подтвердили, что все обнаруженные боеприпасы успешно разминированы, передает РИА Новости. В минувшую…
Власти Непала прорабатывают возможность использования китайского робота-гуманоида Unitree G1 для уборки мусора на Эвересте, сообщает издание Kathmandu Post. Кроме того, аппарат планируют использовать в мониторинге состояния ледников. Инициаторами проекта выступили…
Правоохранительные органы Нигерии вышли на след и блокировали группу вооруженных преступников, похитивших более 50 учащихся и преподавателей в штате Ойо. Об этом со ссылкой на представителя полиции штата Принса Ойеладе сообщила газета Punch. Преступники оказались окружены в одной из частей…