Эндокринолог Зухра Павлова предупредила, что сидячая работа и малоподвижный образ жизни повышают риск смерти.
В своем Telegram-канале Павлова поделилась ссылкой на исследование американских ученых. Эксперты пришли к выводу, что продолжительное сидение увеличивает риск смерти на 30 процентов, поскольку в таком положении снижаются мышечные сокращения и кровоток.
По их словам, занятия спортом не смогут исправить нанесенный вред организму.
Эндокринолог в свою очередь указала, что важна именно продолжительность сидения на стуле. Павлова призвала подниматься каждые 20 минут и стоять в течение одной минуты.
«Однако более эффективно делать небольшую разминку», — рекомендовала эндокринолог.
Тем временем врач Анастасия Резвых поделилась своим мнением о так называемых «ЗОЖ–оборотнях» — продуктах, которые маскируются под полезные, но на самом деле могут быть калорийными и не совсем здоровыми.
Одним из ярких примеров, которым она уделила внимание, стали мюсли. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков на брифинге заявил, что проблема обеспечения Калининградской области топливом остается в числе приоритетных задач главы государства и кабинета министров. Калининград, подчеркнул Песков, представляет собой регион…
Ведущая Лера Кудрявцева исполнила роль актрисы Людмилы Гурченко в спектакле «Любовь и голуби». 55-летняя телеведущая сыграла разлучницу в этой известной комедии, приуроченной к ее театральному дебюту. Кудрявцева успешно ведет карьеру…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил журналистам, что Европейский союз переживает фундаментальную трансформацию. По его словам, объединение постепенно превращается в военно-политико-экономический блок, внутри которого активно формируется военная идентичность. Это заявление…
Интерпол по запросу полиции Монако объявил в розыск 39-летнюю гражданку Украины Анастасию Березовскую. Соответствующая запись появилась в базе данных организации 3 июля. Березовскую подозревают в покушении на убийство, совершенном в…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян запланировал поездку в Российскую Федерацию. Он намеревается принять участие в промышленной выставке «Иннопром», которая должна состояться в Екатеринбурге. Сведения о визите распространил «ФедералПресс», ссылаясь на неназванный…
В небольшом американском поселке полиция случайно натолкнулась на 16 детей, которые на протяжении многих лет жили в крайне антисанитарных условиях. Об этом сообщает WLWT. Правоохранительные органы обнаружили детей в возрасте…