Эндокринолог Зухра Павлова предупредила, что сидячая работа и малоподвижный образ жизни повышают риск смерти.
В своем Telegram-канале Павлова поделилась ссылкой на исследование американских ученых. Эксперты пришли к выводу, что продолжительное сидение увеличивает риск смерти на 30 процентов, поскольку в таком положении снижаются мышечные сокращения и кровоток.
По их словам, занятия спортом не смогут исправить нанесенный вред организму.
Эндокринолог в свою очередь указала, что важна именно продолжительность сидения на стуле. Павлова призвала подниматься каждые 20 минут и стоять в течение одной минуты.
«Однако более эффективно делать небольшую разминку», — рекомендовала эндокринолог.
Тем временем врач Анастасия Резвых поделилась своим мнением о так называемых «ЗОЖ–оборотнях» — продуктах, которые маскируются под полезные, но на самом деле могут быть калорийными и не совсем здоровыми.
Одним из ярких примеров, которым она уделила внимание, стали мюсли. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Председатель фракции партии Альтернатива для Германии в бундестаге Алис Вайдель заявила, что атаки дронов ВСУ вглубь РФ угрожают Германии. Об этом пишет Telegram-канале Clash Report «Нельзя тыкать большого медведя раскаленным…
Координатор николаевского подполья Сергей Лебедев в своём Telegram‑канале сообщил о риске оползания пригорода Одессы — села Санжейка — в море и о продолжающейся опасности для местных жителей. Он обратил внимание…
Источником беспилотников, атаковавших Подмосковье, могла быть территория Украины. Такую версию выдвинул военный эксперт и историк войск ПВО Юрий Кнутов, пишет NEWS.ru. Специалист обратил внимание на постоянную модернизацию беспилотных летательных аппаратов…
Президент Бразилии Луис Инасиу Лула да Силва сделал заявление о своей беседе с американским лидером Дональдом Трампом. Политик сообщил, что пытался убедить президента США в мирном атоме Ирана. Лула да Силва утверждал, что Тегеран…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков назвал ядерное сдерживание фундаментом национальной безопасности страны. Соответствующее заявление он сделал в интервью журналисту программы «Вести» Павлу Зарубину. Поводом для комментария стали успешные испытания новейшего…
Крупнейшая за последнее время атака беспилотников на Москву обусловлена двумя факторами: это попытки Киева компенсировать потери на линии соприкосновения и тактика запугивания населения. Так прокомментировал ночной налет дронов ВСУ на…