Эндокринолог Зухра Павлова предупредила, что сидячая работа и малоподвижный образ жизни повышают риск смерти.
В своем Telegram-канале Павлова поделилась ссылкой на исследование американских ученых. Эксперты пришли к выводу, что продолжительное сидение увеличивает риск смерти на 30 процентов, поскольку в таком положении снижаются мышечные сокращения и кровоток.
По их словам, занятия спортом не смогут исправить нанесенный вред организму.
Эндокринолог в свою очередь указала, что важна именно продолжительность сидения на стуле. Павлова призвала подниматься каждые 20 минут и стоять в течение одной минуты.
«Однако более эффективно делать небольшую разминку», — рекомендовала эндокринолог.
Тем временем врач Анастасия Резвых поделилась своим мнением о так называемых «ЗОЖ–оборотнях» — продуктах, которые маскируются под полезные, но на самом деле могут быть калорийными и не совсем здоровыми.
Одним из ярких примеров, которым она уделила внимание, стали мюсли. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Единственная дочь российской певицы Любови Успенской начала отношения с молодым арт-дилером восемь месяцев назад. Изначально 72-летняя певица была настороженно настроена к бойфренду своей дочери Татьяны, но вскоре сумела найти с…
Управляющим компаниям могут запретить брать на обслуживание новые дома, если они не справляются с уже находящимися в их ведении объектами. С такой инициативой выступил депутат ЛДПР Валерий Селезнев в разговоре…
В России предложили совмещать изучение китайского языка детьми с освоением востребованных профессий и навыков. Такая модель, в частности с программированием, может помочь подготовить специалистов для будущего сотрудничества Москвы и Пекина.…
Глава российского диппредставительства в Канаде Олег Степанов заявил, что канадские СМИ сохраняют интерес к истории проживающего в стране украинского националиста Ярослава Хунки (Гуньки). Однако официальная Оттава не демонстрирует намерения инициировать…
У бывшего исполнительного продюсера Олега Газманова, Филиппа Россы, возникли серьезные юридические проблемы. Следственные органы предъявили ему обвинения в мошенничестве в особо крупном размере и нарушении авторских прав. На последнем заседании…
Не стало актера Павла Меленчука. Его сердце остановилось в понедельник, 31 августа. 5 ему исполнилось бы 32 года. О гибели актера написал в социальных сетях его отец Игорь Николаевич Меленчук.…