Эндокринолог Зухра Павлова предупредила, что сидячая работа и малоподвижный образ жизни повышают риск смерти.
В своем Telegram-канале Павлова поделилась ссылкой на исследование американских ученых. Эксперты пришли к выводу, что продолжительное сидение увеличивает риск смерти на 30 процентов, поскольку в таком положении снижаются мышечные сокращения и кровоток.
По их словам, занятия спортом не смогут исправить нанесенный вред организму.
Эндокринолог в свою очередь указала, что важна именно продолжительность сидения на стуле. Павлова призвала подниматься каждые 20 минут и стоять в течение одной минуты.
«Однако более эффективно делать небольшую разминку», — рекомендовала эндокринолог.
Тем временем врач Анастасия Резвых поделилась своим мнением о так называемых «ЗОЖ–оборотнях» — продуктах, которые маскируются под полезные, но на самом деле могут быть калорийными и не совсем здоровыми.
Одним из ярких примеров, которым она уделила внимание, стали мюсли. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сегодня в московском отеле «The Carlton» состоится встреча глав космических агентств стран БРИКС под председательством России, передает ТАСС. По словам главы Роскосмоса Юрия Борисова, представители БРИКС обсудят сотрудничество в рамках…
Полицейские нагрянули в здание, расположенное в районе Якиманка в Москве, где находится офис делового журнала «Компания». Правоохранители вынесли оттуда некоторые предметы, напоминающие технику. Такой информацией делится РИА Новости. По данным…
Несмотря на разногласия с Аллой Пугачевой, о которых до сих пор никто не знает, Филипп Киркоров показал свое дружелюбное отношение к ее дочери Кристине Орбакайте и внуку Никите Преснякову. 22…
Большинство автомобилей оснащены автоматической трансмиссией, но по мнению автоэлектрика, водители часто забывают о том, как правильно управлять автомобилем с механической коробкой передач. Эксперт напомнил порталу naavtotrasse.ru о правилах, дабы не…
Советник главы Крыма Олег Крючков в своем телеграм-канале сообщил о произошедшей в Симферополе массовой драке. По его словам, все участники скоро будут идентифицированы. Крючков подчеркнул, что руководство Крыма и МВД…
Количество жертв удара украинских боевиков по городу Лисичанск в Луганской Народной Республике увеличилось до двух человек. Еще четверо пострадавших госпитализированы. Об этом заявил глава ЛНР Леонид Пасечник. До этого РИА Новости, ссылаясь на представителя…