Жирная пища может усиливать тревожность. Об этом заявила эндокринолог Зухра Павлова. Об этом она написала в своем Телеграм-канале.
По словам врача, многие привыкли думать, что жирная еда только провоцирует появление лишнего веса, но чрезмерное потребление насыщенных жиров разрушает кишечные бактерии и влияет на поведение, а также негативно сказывается на мозге, усиливая тревогу.
Павлова отметила, что ученые, которые проводили эксперимент на крысах, выяснили, что нездоровый микробиом разрушает слизистую оболочку кишечника, из-за чего бактерии легко проникают в кровь и через блуждающий нерв связываются с мозгом.
Также врач отметила, что жиры полезны при сбалансированном питании. Особенно ценные жиры содержатся в рыбе, оливковом масле, орехах и семенах. При их употреблении мозг начинает работать активнее, а хроническое воспаление в организме снижается.
Ранее сообщалось, что эндокринолог Фатеева назвала скачки веса и отеки симптомами болезней щитовидки. К симптомам таких заболеваний она отнесла резкий набор веса или резкое похудение, отеки, чрезмерное выпадение волос, сухость кожи, ломкость ногтей, нарушение работы ЖКТ. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также врач Хайкина призвала следить за весом детей во избежании диабета II типа. Врач сообщила, что сейчас это заболевание «молодеет» и встречается даже у подростков. Поэтому им медики уделяют особое внимание.
Бывший футболист Дмитрий Тарасов за сентябрь и октябрь более ста раз нарушил правила дорожного движения. Суммарная стоимость выписанных ему штрафов достигла 140 тысяч рублей. Сведения об этом приводит SHOT. Основная…
Певица Ирина Аллегрова продала за 75 миллионов рублей подарок бывшего мэра Москвы Юрия Лужкова — квартиру, которую она последние годы использовала как место для хранения меховых изделий. По информации Mash,…
Германия не выполнила программу подготовки к зиме: по данным федерального правительства (ссылается Bloomberg), газовые хранилища заполнены лишь на 61% при минимальном целевом показателе в 70%. Синоптики уже на ближайшую неделю…
В российском законодательстве нет специального правила, обязывающего оплачивать тестовые задания. Однако если соискатель выполнил значительный объём работы, суд может посчитать это фактическим допуском к труду. В таком случае возникает риск…
Корпорация Walt Disney рассматривает возможность масштабного сокращения персонала, чтобы сэкономить двадцать процентов ежегодных расходов. Об этом информирует Lenta.ru со ссылкой на источник. По данным издания, медиакомпания, являющаяся одной из крупнейших…
Многие вкладчики считают, что банк обязан вернуть деньги по первому требованию клиента. В целом это действительно так: согласно статье 837 Гражданского кодекса РФ, граждане имеют право требовать возврат вклада или…