Эндокринолог Зухра Павлова в эфире радио Sputnik посоветовала для похудения пить больше воды и соблюдать режим сна.
«Мы в принципе воду не допиваем. Надо научиться пить воду между приемами пищи…», — заметила врач.
Помимо этого, по словам Павловой, важно соблюдать режим сна. Человеку, который поздно ложится, приходится поддерживать бодрость в течение дня. Для этого ему придется пить и есть.
«И вода в этом плане будет помогать значительно меньше, чем сладости, вкусности, какие-то стимулирующие вещества, энергетики, кофе», — подчеркнула она.
Ранее о том, что диеты могут помочь сбросить лишние килограммы, но важно понимать, что вес вернется, когда возвращаешься к обычному питанию, рассказал превентивный врач-диетолог Дмитрий Семирядов. По его словам, долгосрочные результаты достигаются через правильные отношения с едой, а не быстрые решения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
После отказа от мирного плана Владимира Путина глава движения «Другая Украина» Виктор Медведчук заявил о возможности проведения референдумов о воссоединении Украины с Россией. Об этом информирует ТАСС. Медведчук напомнил, что…
В Адыгее отец и мать трехлетней девочки систематически избивали дочь. По факту случившегося заведено уголовное дело. После очередного избиения, случившегося 30 мая, от полученных травм девочка умерла. Следственный комитет ранее завел уголовное дело по факту смерти…
Участники «саммита мира» по Украине, который проходит в Швейцарии, выступили за привлечение к процессу урегулирования конфликта всех сторон. Это следует из проекта коммюнике, который публикует Reuters. Как отмечается в документе, для установления мира необходимо, чтобы в переговорном…
О смерти актрисы Анастасии Заворотнюк, которая ушла из жизни после долгой борьбы с онкологией, стало известно утором 30 мая, об этом рассказали близкие и родные. Информацией делится издание «СтарХит». Анастасия…
Чешский лидер Петр Павел считает, что Украина нуждается не в иллюзии мира, а в настоящем и справедливом мире. Своей точкой зрения политик поделился у себя в соцсети X*. «Сегодня представители сотни стран мира встречаются в Швейцарии, чтобы обсудить,…
Иранский фрегат не отреагировал на сигнал бедствия, который подавал украинский сухогруз Verbena после удара со стороны йеменских хуситов, невзирая на то, что сигнал означал необходимость выполнить эвакуацию экипажа. «Иранский фрегат Jamaran находился в восьми морских…