Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала в своем Telegram-канале о способности миндаля уменьшать риск развития депрессии. Специалист порекомендовала употреблять примерно двенадцать орехов в день.
Помимо этого, она отметила, что миндаль положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, облегчает воспалительные процессы, а также нормализует уровень холестерина. В орехах можно найти белки, магний, клетчатку, а также необходимые для восстановления печени аминокислоты, подчеркнула Павлова.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, что отказ от мучных изделий поможет предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета второго типа.
Соломатина объяснила, что к «мучным изделиям» относятся макароны из мягких сортов пшеницы, белый хлеб, булки, печенье и так далее. Она подчеркнула, что в продукции из муки высшего сорта содержится много быстрых углеводов и сахара.
Их частое употребление в пищу может привести к лишнему весу, инсулинорезистентности, а затем и к диабету. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Директор Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина прокомментировала инцидент, произошедший с подростком, который при оформлении паспорта поставил в графе для личной подписи число «67». Эта запись отсылает к интернет-мему six-seven, популярному…
Кандидат в депутаты от победившего на парламентских выборах в Сербии движения «Студенческий список — Студенты побеждают» Радомир Саичич заявил, что представители объединения намерены приехать в Москву для обсуждения долгосрочных контрактов…
В Рязани на семилетнего мальчика напала стая из трех собак. Животные повалили ребенка на землю и нанесли ему тяжелые травмы: откусили мочку уха, разодрали правую руку и отгрызли участок кожи…
Глава Социального фонда Сергей Чирков заявил о том, что доля граждан, которым пенсионные выплаты поступают на банковские счета, в России превысила 82 процента. Об этом в четверг, 29 октября, сообщает…
Южнокорейский актер Юн Дэ-ель оказался рядом с местом ЧП в момент взрыва в одном из ресторанов Инчхона и своими действиями не дал последствиям стать тяжелее. Информацию об этом распространили местные…
В Республике Крым сотрудники Госавтоинспекции привлекли к административной ответственности молодого человека 20 лет. Местный житель выполнял опасные маневры на микроавтобусе Mercedes-Benz Sprinter в Бахчисарае. Информацию об этом распространила пресс-служба МВД…