Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала в своем Telegram-канале о способности миндаля уменьшать риск развития депрессии. Специалист порекомендовала употреблять примерно двенадцать орехов в день.
Помимо этого, она отметила, что миндаль положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, облегчает воспалительные процессы, а также нормализует уровень холестерина. В орехах можно найти белки, магний, клетчатку, а также необходимые для восстановления печени аминокислоты, подчеркнула Павлова.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, что отказ от мучных изделий поможет предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета второго типа.
Соломатина объяснила, что к «мучным изделиям» относятся макароны из мягких сортов пшеницы, белый хлеб, булки, печенье и так далее. Она подчеркнула, что в продукции из муки высшего сорта содержится много быстрых углеводов и сахара.
Их частое употребление в пищу может привести к лишнему весу, инсулинорезистентности, а затем и к диабету. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Коллеги, 14 сентября в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «ИИ решает «задачу тысячелетия» Спикеры: Владимир Зыков - Директор Ассоциации профессиональных пользователей соцсетей и мессенджеров Главный редактор ИТ-издания…
Один из трех ковчегов с мощами святого князя Дмитрия Донского будет постоянно находиться в Архангельском соборе Московского Кремля. Об этом сообщил управляющий делами Московской патриархии митрополит Воскресенский Григорий (Петров). По…
В воскресенье вечером руководитель Минэнерго Соединенных Штатов Крис Райт проинформировал о готовности властей державы обеспечивать Исламскую Республику Иран ядерным топливом, если это окажется необходимо. Данное заявление прозвучало в контексте обсуждения…
Рефераты перестают быть надежным способом проверки знаний студентов в эпоху искусственного интеллекта, считает проректор МГУ Леонид Гусев. Об этом он заявил на Международном фестивале молодежи в Екатеринбурге. По словам Гусева,…
Экс-руководитель пресс-службы Владимира Зеленского Юлия Мендель в воскресенье вечером выступила с утверждением о том, что политический деятель режима вводит ограничительные меры в отношении всех, кто ратует за установление мира на…
Предстоящая зима в большинстве регионов России может оказаться на 3-4 градуса теплее нормы и при этом принести больше осадков. Такой прогноз в интервью РИА Новости озвучил ведущий специалист центра «Фобос»…