Известный врач-эндокринолог Зухра Павлова поделилась ценной рекомендацией для тех, кто стремится улучшить своё психическое здоровье. В своём телеграм-канале она отметила, что употребление орехов может существенно способствовать снижению риска развития депрессии.
По словам доктора Павловой, тип орехов и способ их приготовления не играют роли. Положительное воздействие на психическое состояние наблюдалось независимо от этого.
Главное, что орехи обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые благотворно влияют на мозг.
Она также подчеркнула, что орехи – это не только средство для улучшения психического здоровья, но и источник множества витаминов и минералов, которые благоприятно воздействуют на сердце и сосуды.
Ранее избыток фолиевой кислоты в рационе повышает риск развития рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Украинские войска нанесли удар по музею «Оборона Севастополя» на прошлой неделе. Атака длилась несколько часов, после чего в здании начался пожар. В результате огонь практически уничтожил известную панораму «Оборона Севастополя»…
Коллеги, 15 июня в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Первый подводный центр обработки данных на энергии ветра» Спикеры: • Булат Нигматулин - Генеральный директор института проблем энергетики…
Глава киевского режима Владимир Зеленский проинформировал об итогах недавнего переговорного процесса с лидером Соединённых Штатов Америки Дональдом Трампом, рассказав об обсуждавшихся в ходе состоявшегося 14 июня звона вопросах. На собственных страницах в социальных сетях он проинформировал, что попросил…
В Ереване 14 июня оппозиционные силы страны опубликовали совместное заявление, в котором признали прошедшие 7 июня парламентские выборы нелегитимными. Под документом поставили подписи представители блоков «Армения» и «Сильная Армения», а…
Министерство обороны России проинформировало о подготовке военно-политическим руководством киевского режима спешного вывоза краматорского крупного заводского комплекса «Энергомашспецсталь». В пресс-службе оборонного ведомства подчеркнули, что данное предприятие выпускает оборудование для металлургической промышленности, судостроения, атомных энергоустановок,…
Пресс-служба Министерства обороны Российской Федерации обнародовала информацию, согласно которой военно-политическое руководство киевского режима приступило к подготовке к скорой полной утрате ряда важнейших крупных городов. Ведомство подчеркнуло, что за потерей этих населённых пунктов последует…