Известный врач-эндокринолог Зухра Павлова поделилась ценной рекомендацией для тех, кто стремится улучшить своё психическое здоровье. В своём телеграм-канале она отметила, что употребление орехов может существенно способствовать снижению риска развития депрессии.
По словам доктора Павловой, тип орехов и способ их приготовления не играют роли. Положительное воздействие на психическое состояние наблюдалось независимо от этого.
Главное, что орехи обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые благотворно влияют на мозг.
Она также подчеркнула, что орехи – это не только средство для улучшения психического здоровья, но и источник множества витаминов и минералов, которые благоприятно воздействуют на сердце и сосуды.
Ранее избыток фолиевой кислоты в рационе повышает риск развития рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
У стен Киевской городской администрации развернулась акция, участники которой требуют отставки мэра Виталия Кличко. Информацию об этом распространило агентство УНИАН. Согласно сведениям источника, собравшиеся исполнили танец под новую песню, текст…
В столице Франции в субботу утром произошло нападение на офис телевизионного канала CNews. Информацию об инциденте распространил, сославшись на данные префектуры парижской полиции. По сведениям источника, в атаке участвовали порядка…
Оспу обезьян на ранней стадии можно заподозрить по красной сыпи, которая сначала появляется на лице, а затем распространяется по телу. Однако подтвердить диагноз позволяет лабораторное исследование методом ПЦР. Об этом…
В пятницу на польско-украинской границе образовались значительные скопления грузового транспорта, о чем сообщило агентство РАР. Согласно предоставленным данным, на пункте пропуска в Дорохуске своей очереди на оформление ожидали порядка 900…
Вспышка ротавирусной инфекции в детском саду №251 Барнаула находится под контролем надзорных органов. Заболевание выявили у девяти человек, которые проходят лечение на дому. Об этом сообщили журналистам в Центре управления…
Депутат Госдумы от партии «Родина», входящий в комитет нижней палаты по обороне, Алексей Журавлёв прокомментировал намерение Владимира Зеленского закрепить защиту прав ЛГБТ* в стратегии вступления Украины в Евросоюз. По мнению…