Известный врач-эндокринолог Зухра Павлова поделилась ценной рекомендацией для тех, кто стремится улучшить своё психическое здоровье. В своём телеграм-канале она отметила, что употребление орехов может существенно способствовать снижению риска развития депрессии.
По словам доктора Павловой, тип орехов и способ их приготовления не играют роли. Положительное воздействие на психическое состояние наблюдалось независимо от этого.
Главное, что орехи обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые благотворно влияют на мозг.
Она также подчеркнула, что орехи – это не только средство для улучшения психического здоровья, но и источник множества витаминов и минералов, которые благоприятно воздействуют на сердце и сосуды.
Ранее избыток фолиевой кислоты в рационе повышает риск развития рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Apple разрабатывает новую модель ноутбука под названием MacBook Ultra, оснащённую сенсорным OLED-дисплеем. Как стало известно из регулярной рассылки Power On, подготовленной журналистом Bloomberg Марком Гурманом, гаджет будет иметь более высокую…
Житель села Ясные Зори в Белгородской области пострадал в результате детонации беспилотного летательного аппарата (БПЛА) Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом в своем Telegram-канале сообщил глава региона Вячеслав Гладков. По…
В Верховную Раду Украины внесены поправки в трудовой кодекс, согласно которым декретный отпуск будет значительно сокращен с трех лет до четырех месяцев, передает ТАСС. Инициативу уже одобрил Комитет Верховной Рады…
Верховный Суд Украины впервые признал факт фактических брачных отношений между двумя мужчинами, оставив в силе решение нижестоящей инстанции. Об этом сообщила организация Insight LGBTQ*, пишет издание. Речь идет о паре…
Президент Польши Кароль Навроцкий согласовал запрет на продажу иностранным гражданам земель на территории страны. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает РИА Новости. «На этот раз я решил подписать десять…
МВД России обнародовало информацию о масштабной афере с применением вредоносного программного обеспечения. Злоумышленники внедрили опасные приложения, внешне напоминающие безобидные, в 25 миллионов устройств на базе Android. Эти программы использовались для…