Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какие продукты помогают очищать кишечник от токсинов. Об этом она сообщила в своем Telegram-канале.
Эндокринолога отмечает, что ученые проанализировали данные более 23 тысяч человек и обнаружили, что у людей, имеющих проблемы со стулом, выше риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Наиболее заметная связь была установлена между запорами и артериальной гипертензией. Кроме того, выявлена связь между расстройствами пищеварения и болезнью Альцгеймера.
Павлова также подчеркнула важность сокращения «мусорной» еды в рационе. Важно поддерживать водный баланс в организме, есть достаточное количество овощей и фруктов.
Специалист рекомендует для очищения организма употреблять киви и чернослив. Сухофрукты увеличивают частоту дефекации, при этом важно запивать их водой (300 мл на 120 г ежедневно), отметила Зухра Павлова.
Ранее эксперты предупредили о потенциальных рисках традиционного способа разбивания куриных яиц о край посуды. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Суд в Оренбургской области отказал в условно-досрочном освобождении (УДО) двум братьям, которые получили пожизненное лишение свободы из-за убийства семьи из шести человек. Об этом сообщили в пресс-службе прокуратуры региона. В…
Американские аналитики рассматривают возможность уничтожения новой российской ракетной системы прямо на стартовой площадке. По данным Forbes, российский комплекс противоракетной и противоспутниковой обороны А-235 «Нудоль» вызывает серьезную тревогу в Вашингтоне. Специалисты…
Системы противовоздушной обороны (ПВО) обнаружили и уничтожили над Москвой два беспилотника Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом сообщил мэр столицы Сергей Собянин. «Два БПЛА уничтожены системой ПВО Минобороны», — написал…
Администрация Туапсе и краевое управление МЧС запретили женщинам-волонтерам убирать нефтепродукты на береговой линии. Об этом сообщает корреспондент «Ъ». Уточняется, что такое решение было принято с целью защиты репродуктивного здоровья женщин.…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец сообщил в Telegram-канале, что в Москве установилась летняя погода. По данным метеоролога, в городе 3 мая минимальная температура опустилась до +10°C. Днем на…
Глава Закаменского района Бурятии Сергей Гонжитов смертельно ранил изюбра на охоте, не имея для этого специального разрешения. Об этом сообщает Telegram-канал «112». В начале апреля чиновник вместе со своим водителем…