Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какие продукты помогают очищать кишечник от токсинов. Об этом она сообщила в своем Telegram-канале.
Эндокринолога отмечает, что ученые проанализировали данные более 23 тысяч человек и обнаружили, что у людей, имеющих проблемы со стулом, выше риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Наиболее заметная связь была установлена между запорами и артериальной гипертензией. Кроме того, выявлена связь между расстройствами пищеварения и болезнью Альцгеймера.
Павлова также подчеркнула важность сокращения «мусорной» еды в рационе. Важно поддерживать водный баланс в организме, есть достаточное количество овощей и фруктов.
Специалист рекомендует для очищения организма употреблять киви и чернослив. Сухофрукты увеличивают частоту дефекации, при этом важно запивать их водой (300 мл на 120 г ежедневно), отметила Зухра Павлова.
Ранее эксперты предупредили о потенциальных рисках традиционного способа разбивания куриных яиц о край посуды. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Группа исследователей из Китайской Народной Республики после успешного проведения серии тестов представила модель искусственного интеллекта, предназначенную для оценки вероятности развития депрессии. Разработка, о которой сообщает местное интернет-издание South China Morning…
Западные компании смогут вернуться на российский рынок при условии прагматичного партнерства, взаимовыгодного сотрудничества и передачи современных технологий. Об этом заявил советник президента России и ответственный секретарь Организационного комитета ВЭФ Антон…
Рынок недвижимости проходит переоценку: для инвесторов важен уже не столько метраж, сколько потенциал объекта для долгосрочного развития. Об этом агентству сообщил предприниматель Константин Конов. По его мнению, в ближайшие 3–5…
Власти Турции усилили контроль за документами иностранных туристов. По информации «Турпрома», путешественникам рекомендуется постоянно иметь при себе оригинал заграничного паспорта: фотографии документа в телефоне и бумажные копии не считаются удостоверением…
Экс-руководитель МО Соединённых Штатов Америки Леон Панетта в воскресенье вечером выступил с паническим заявлением заявлением о том, что Российская Федерация в своём текущем состоянии представляет собой усиливающуюся угрозу для европейских…
Российский банковский сектор вернулся к рекордному с марта 2022 года структурному дефициту ликвидности. По данным Банка России, на 13 августа разница между задолженностью банков перед регулятором и средствами на их…