Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова порекомендовала в своем Telegram-канале выполнять дыхательные упражнения, чтобы снизить риск возникновения болезни Альцгеймера. Эксперт объяснила, что размеренное дыхание помогает уменьшить уровень бета-амилоидных пептидов и снижает скорость образования амилоидных бляшек, которые связываются с угрозой формирования заболевания.
«Вдыхаете и выдыхаете по пять секунд. Повторяете упражнение на протяжении 20 минут дважды в день. Готово, вы немного снизили риск развития деменции», — отметила специалист.
Она добавила, что в качестве профилактики заболевания эффективность продемонстрировали физические упражнения, употребление витамина D и кофе.
Ранее стало известно, что жировая болезнь печени (ЖБП) чаще всего встречается у мужчин, однако женщины с данным диагнозом умирают в два раза чаще.
ЖБП возникает при злоупотреблении алкоголем, а также из-за нарушений метаболизма. Как правило, недуг провоцирует лишний висцеральный жир, диабет или гипертония. Данные заболевания не только приводят к ЖБП, но и усугубляются при ее возникновении. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
С первого сентября 2027 года для сбора краснокнижных грибов потребуется специальное разрешение. Оформить документ можно будет через портал «Госуслуги», тогда как раньше его выдавали только при личном обращении. Об этом…
По оценке Financial Times, визит британского короля Карла III в Вашингтон обнажил скрытые противоречия в отношениях двух стран, несмотря на публичную помпезность и взаимные любезности с Дональдом Трампом. Издание полагает,…
Специалисты исследовательской лаборатории Servicepipe зафиксировали резкий рост атак на россиян с использованием метода «СМС-бомбинга». Подробностями поделилось РИА Новости. Суть схемы заключается в массированной рассылке. В течение нескольких минут на телефон…
Савеловский суд Москвы оставил без движения иск экс-директора Олега Газманова Дмитрия Царенко, который требовал взыскать с народного артиста 44 миллиона рублей. Как следует из судебных материалов, оказавшихся в распоряжении РИА…
Врач-онколог и химиотерапевт Евгений Чичиков заявил, что даже незначительные жалобы пациента могут стать основанием для назначения полноценного обследования с целью выявления или исключения онкологических заболеваний. Об этом сообщает «Лента.ру». По…
Вопрос о размещении ядерного оружия (ЯО) на территории Финляндии не рассматривался до ее вступления в состав НАТО. Об этом в разговоре с РИА Новости напомнил финский политик, член партии «Альянс…