Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова порекомендовала в своем Telegram-канале выполнять дыхательные упражнения, чтобы снизить риск возникновения болезни Альцгеймера. Эксперт объяснила, что размеренное дыхание помогает уменьшить уровень бета-амилоидных пептидов и снижает скорость образования амилоидных бляшек, которые связываются с угрозой формирования заболевания.
«Вдыхаете и выдыхаете по пять секунд. Повторяете упражнение на протяжении 20 минут дважды в день. Готово, вы немного снизили риск развития деменции», — отметила специалист.
Она добавила, что в качестве профилактики заболевания эффективность продемонстрировали физические упражнения, употребление витамина D и кофе.
Ранее стало известно, что жировая болезнь печени (ЖБП) чаще всего встречается у мужчин, однако женщины с данным диагнозом умирают в два раза чаще.
ЖБП возникает при злоупотреблении алкоголем, а также из-за нарушений метаболизма. Как правило, недуг провоцирует лишний висцеральный жир, диабет или гипертония. Данные заболевания не только приводят к ЖБП, но и усугубляются при ее возникновении. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков обозначил расширение критериев, по которым российские банки с 1 марта могут блокировать переводы. Об этом информирует РИА Новости. Парламентарий напомнил о законе,…
Международный союз конькобежцев предоставил нейтральный статус 71 российскому фигуристу. В список вошли в том числе Камила Валиева, Александра Игнатова (Трусова) и Петр Гуменник. Спортивный комментатор Дмитрий Губерниев призвал не считать…
Управление Роспотребнадзора по Новосибирской области зафиксировало рост заболеваемости энтеровирусными инфекциями (ЭВИ) по итогам первого полугодия 2026 года. Об этом сообщает «ФедералПресс». Специалисты ведомства настоятельно рекомендовали жителям строго соблюдать меры профилактики…
Центральное военное командование США (CENTCOM) проинформировало о перенаправлении 51 коммерческого судна. Это было сделано в ходе операций, связанных с обеспечением морской блокады портов Ирана. Об этом пишет РИА Новости со…
На Украине сотрудники территориального центра комплектования забрали мужчину прямо с огорода. Об этом сообщает украинское издание «Страна». По его данным, во время инцидента рядом с мужчиной находились две женщины, которые…
Заместитель председателя комитета Госдумы по бюджету и налогам, депутат от ЛДПР Каплан Панеш предложил ввести отдельный налоговый вычет на ведение беременности и роды. В беседе с NEWS.ru он отметил, что…