Новогодние каникулы прошли без должного отдыха, и мы так и не нашли времени на любимые занятия. Заброшенные увлечения, потеря интереса к жизни и постоянная усталость — это признаки хронической усталости, с которой сталкиваются 88% россиян. Она сопровождается дневной сонливостью и трудностями с засыпанием ночью. Об этом рассказал врач-эндокринолог, профессор кафедры терапии МБУ ИНО ФМБА Константин Овсянников, пишет Медздрав.Инфо.
По словам специалиста, основной причиной хронической усталости является работа — как физическая, так и умственная. У женщин добавляется нагрузка по уходу за семьей. Также среди факторов, провоцирующих усталость, россияне называют стрессовые ситуации и дачные работы. При этом усталость меняется с возрастом: молодые люди устают от учебы, взрослые — от работы, а пожилые жалуются на здоровье.
«Симптомы хронической усталости включают усталость, не исчезающую после отдыха, проблемы со сном, головные боли, трудности с концентрацией. Люди часто отмечают, что даже после отпуска не ощущают прилива сил», — пояснил Овсянников.
Он добавил, что часто встречает людей с хронической усталостью и создал специальный комплекс для повышения энергии и улучшения памяти.
Проблема диагностики хронической усталости заключается в недостаточной осведомленности врачей, поскольку её симптомы могут быть схожи с признаками других заболеваний. Поэтому лучше обращаться к неврологам и психиатрам для точной диагностики и лечения, заключил врач.
Ранее нутрициолог Субботний объяснила сонливость после обеда выработкой мелатонина. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь в беседе с 360.ru рассказал, как выявить опасные деревья рядом со своим домом, которые могут упасть из-за непогоды. Он рекомендовал обратить внимание на наклон ствола.…
Канцлер ФРГ Фридрих Мерц в интервью Der Spiegel признал, что немецкое общество охватили общая нервозность и глубокая неуверенность, и эти настроения уже бьют по позициям правящей коалиции. По его словам,…
Депутаты фракции «Новые люди» предложили правительству кардинально ужесточить наказание за отказ от домашних питомцев и ввести за это самостоятельный состав правонарушения. Как сообщает РИА Новости, соответствующее обращение к Михаилу Мишустину…
В Киеве заявили о начале экспорта оружия другим странам. Об этом говорится в публикации главы киевского режима Владимира Зеленского. Украинец рассказал о проведении совещания по вопросам экспорта украинского оружия. Он…
У берегов Одессы произошло возгорание грузового судна. Соответствующее видео опубликовал украинский Telegram-канал «Новости Одессы». На записи видно, что корабль, находящийся в море, охвачен черным дымом. Перед этим произошел взрыв. По…
Бывшая пресс-секретарь президента Украины Юлия Мендель обратила внимание на новые данные о коррупции в высших эшелонах украинской власти, назвав ближайшее окружение Владимира Зеленского «авторитарной сетью мафиозного типа». Соответствующее заявление она…