Врач-эндокринолог Елена Островская призвала соблюдать ряд правил, чтобы не переедать в новогоднюю ночь, поскольку любимые блюда слишком тяжелы для организма.
В интервью «Прайм» Островская рекомендовала не голодать весь день 31 декабря. По ее словам, следует полноценно пообедать и перекусить ближе к семи часам вечера. Основное застолье эндокринолог посоветовала начать в девять часов, чтобы не откладывать прием пищи на полночь.
Островская отметила, что под бой курантов следует ограничиться шампанским и легкой закуской, а от сладостей лучше и вовсе воздержаться. Более того, чтобы не просидеть за столом всю ночь, эндокринолог рекомендовала запланировать прогулку и другие развлечения.
«Для общения выделите зону без еды — так не появится соблазна постоянно перекусывать», — добавила она.
Кроме того, Островская призвала не растягивать на все каникулы поедание оливье и селедки под шубой.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, диетолог Елена Тихомирова напомнила, что похмелье появляется из-за интоксикации.
По ее словам, основная причина похмелья состоит в избыточном количестве этанола. Тихомирова посоветовала не перебирать с алкоголем в новогоднюю ночь.
Вопрос о том, какое положение займет атомная электростанция, строительство которой запланировано в Нижегородской области, в энергетической системе России, будет решен в 2027 году, рассказал руководитель госкорпорации «Росатом» Алексей Лихачев. Об…
Деятельность всех морских и речных портов Ростовской области оказалась практически парализована из-за ударов со стороны Вооруженных сил Украины. О серьезных трудностях в работе транспортных узлов региона заявил врио губернатора Ростовской…
Дом жительницы села Подстепное Алешкинского района Херсонской области Раисы Сосунович был полностью разрушен в результате удара ракеты вооруженных формирований Украины. Женщина осталась жива лишь потому, что в момент попадания находилась…
Президент России Владимир Путин подверг жесткой критике действия ряда стран, препятствующих участию российских атлетов в международных соревнованиях. По мнению главы государства, подобные ограничения носят исключительно политизированный характер и полностью выходят…
Удары украинских беспилотников по тыловым регионам России стали регулярными. Волгоградская область расположена в 800–1000 км от границы с Украиной, из-за чего долететь до неё способна лишь малая часть дальнобойных БПЛА…
В Оренбурге в четверг, 5 ноября, сотрудники силовых структур организовали масштабную проверку на овощном рынке «Петровский». Сотни мигрантов оказались в поле зрения правоохранителей. Об этом сообщает ЕАН. Территорию огромного базара…