Общество

Эндокринолог Новикова: употребление воды с утра запускает ЖКТ

9 июля 2024, 18:40 — Общественная служба новостей — ОСН

Употребление воды с утра помогает запустить работу желудочно-кишечного тракта, стимулируя выработку необходимых ферментов, сообщила РИА Новости врач-эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова.

«Важно приучить себя пить воду с утра, поскольку это помогает запустить желудочно-кишечный тракт. Во время сна ферменты остаются в протоках, и чтобы их активировать, нужно выпить воды. Вода способствует выбросу ферментов, после чего человек завтракает, и пищеварение проходит полноценно», — пояснила Новикова.

Она подчеркнула, что привычку пить воду необходимо прививать с детства. Рекомендуется ежедневно выпивать два литра чистой воды, не считая других напитков и жидкостей из пищи.

«В день следует выпивать два литра чистой воды, исключая компот, сок, кофе и первые блюда», — уточнила эндокринолог.

Ранее диетолог Людмила Микитюк предостерегла россиян о вреде кофе из автоматов, особенно в жаркую погоду. Специалист пояснила, что в таких автоматах может использоваться низкокачественное сырье, включая молоко. Также нередко обслуживающий персонал не соблюдает санитарные нормы, что невозможно проконтролировать. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Роман Котлов

Работал в качестве фрилансера, создавая контент для различных тематических категорий. В процессе работы я развил навыки исследования и анализа информации, умение структурировать и презентовать сложные концепции в понятной и увлекательной форме.

Последние статьи

Швейцарский полковник разорвал НАТО в клочья: «Вы загнали себя в угол!» — в Брюсселе истерика

Отставной полковник Генерального штаба Вооруженных сил Швейцарии Жак Бо заявил, что западные страны провоцируют конфликты в различных регионах мира, включая Украину, и в итоге сами создают для себя неразрешимые проблемы.…

% дней назад

Невролог Исмаилов: алкоголь с сигаретами бьют по сосудам в два раза сильнее

Привычка выпивать и одновременно курить создаёт двойную токсическую нагрузку на организм, при которой риски для сердца и сосудов не просто суммируются, а взаимно усиливаются. Об этом «Ленте.ру» рассказал невролог Али…

% дней назад

Гидрометцентр спрогнозировал прохладную и дождливую неделю в Московском регионе

Ведущий сотрудник Гидрометцентра России Марина Макарова сообщила ТАСС о предстоящем похолодании в Московском регионе. По ее словам, снижение температуры окажется небольшим, и показатели будут держаться около климатической нормы или чуть…

% дней назад

Сергей Миронов выступил за бесплатное обучение в системе СПО

Председатель партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов выступил с инициативой сделать среднее профессиональное образование полностью бесплатным. Соответствующее заявление политик сделал в беседе с ТАСС. Миронов настаивает на необходимости полного отказа от…

% дней назад

«РГ» рассказала о туристическом сезоне в Крыму на фоне перебоев с топливом

Перебои с топливом в Крыму и рост стоимости поездок повлияли на туристический спрос. Часть отдыхающих стала пересматривать планы, особенно те, кто приезжает на курорт на личных автомобилях. По данным отрасли,…

% дней назад

Лукашенко объяснил свое нежелание стать посредником в мирных переговорах

Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил в интервью телеканалу «Аль-Арабия», что ему не нравится роль посредника в мирных переговорах. На вопрос о возможном посредничестве республики в урегулировании российско-украинского конфликта он отметил,…

% дней назад