Употребление воды с утра помогает запустить работу желудочно-кишечного тракта, стимулируя выработку необходимых ферментов, сообщила РИА Новости врач-эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова.
«Важно приучить себя пить воду с утра, поскольку это помогает запустить желудочно-кишечный тракт. Во время сна ферменты остаются в протоках, и чтобы их активировать, нужно выпить воды. Вода способствует выбросу ферментов, после чего человек завтракает, и пищеварение проходит полноценно», — пояснила Новикова.
Она подчеркнула, что привычку пить воду необходимо прививать с детства. Рекомендуется ежедневно выпивать два литра чистой воды, не считая других напитков и жидкостей из пищи.
«В день следует выпивать два литра чистой воды, исключая компот, сок, кофе и первые блюда», — уточнила эндокринолог.
Ранее диетолог Людмила Микитюк предостерегла россиян о вреде кофе из автоматов, особенно в жаркую погоду. Специалист пояснила, что в таких автоматах может использоваться низкокачественное сырье, включая молоко. Также нередко обслуживающий персонал не соблюдает санитарные нормы, что невозможно проконтролировать. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Представительство Российской Федерации при Европейском союзе распространило официальный комментарий, посвященный очередному расширению так называемых персональных ограничительных мер против Москвы. Документ поступил в распоряжение агентства РИА Новости. В нем дипломаты выразили…
Экономист и финансист Евгений Коган в беседе с Ридусом указал на прямую связь между дефицитом региональных бюджетов и ростом инфляции, которая станет чувствительной для граждан России. По его словам, сложившаяся…
Посольство Российской Федерации в Лондоне выступило с категорическим опровержением сведений, распространенных в британских медиа. Дипломатическое представительство назвало «чистым бредом» и абсурдом утверждения о якобы причастности России к поджогам, затронувшим собственность…
Следственный комитет по Кировской области возбудил уголовное дело против 48-летнего жителя города Котельнич. Мужчина подозревается в совершении преступления, предусмотренного частью 3 статьи 354.1 УК РФ, которая квалифицирует действия как реабилитацию…
Прокуратура Армении направила в Центральную избирательную комиссию прошение о получении разрешения на возбуждение уголовного дела в отношении экс-президента Роберта Кочаряна. Об этом во вторник, 16 июня, сообщает ТАСС. Кочарян занимал…
В Варшаве произошло нападение на ресторан украинской кухни в районе Воля. Об этом сообщает радиостанция RMF FM. По данным СМИ, инцидент произошел ночью. Двое неизвестных проникли в заведение, после чего…