Употребление воды с утра помогает запустить работу желудочно-кишечного тракта, стимулируя выработку необходимых ферментов, сообщила РИА Новости врач-эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова.
«Важно приучить себя пить воду с утра, поскольку это помогает запустить желудочно-кишечный тракт. Во время сна ферменты остаются в протоках, и чтобы их активировать, нужно выпить воды. Вода способствует выбросу ферментов, после чего человек завтракает, и пищеварение проходит полноценно», — пояснила Новикова.
Она подчеркнула, что привычку пить воду необходимо прививать с детства. Рекомендуется ежедневно выпивать два литра чистой воды, не считая других напитков и жидкостей из пищи.
«В день следует выпивать два литра чистой воды, исключая компот, сок, кофе и первые блюда», — уточнила эндокринолог.
Ранее диетолог Людмила Микитюк предостерегла россиян о вреде кофе из автоматов, особенно в жаркую погоду. Специалист пояснила, что в таких автоматах может использоваться низкокачественное сырье, включая молоко. Также нередко обслуживающий персонал не соблюдает санитарные нормы, что невозможно проконтролировать. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сфера применения антидепрессантов не ограничивается терапией депрессивных состояний. Как рассказал РИАМО клинический психолог ГКБ № 67 им. Л.А. Ворохобова Игорь Мартынов, эти лекарства востребованы и при ряде других нарушений —…
Сотрудники московского медицинского центра, где работала убитая главврач Марина Каган, не располагают сведениями о её недоброжелателях. Как сообщили в клинике, накануне вечером женщина находилась на рабочем месте и вела стандартный…
Российская делегация в Абу-Даби самостоятельно определит формат и периодичность докладов президенту России Владимиру Путину, ориентируясь на динамику переговорного процесса. Об этом, отвечая на вопрос информационного агентства ТАСС, сообщил пресс-секретарь главы…
Певцу Анатолию Цою стало плохо в Китае. По имеющейся информации, у певца началось воспаление в области брюшной полости, что привело к развитию перитонита. Врачи также выявили внутреннюю гематому. Теперь артист…
Основатель и руководитель компании «Кибербастион» Владислав Кокунцыков в беседе с РИАМО обратил внимание на то, что пользователь способен находиться на подлинном ресурсе и при этом не догадываться о том, что…
В администрации президента США Дональда Трампа обсуждают сценарий корректировки административных границ Украины как один из вариантов компромисса по завершению конфликта. Речь, в частности, идет о пересмотре границ ДНР и ЛНР,…