Употребление воды с утра помогает запустить работу желудочно-кишечного тракта, стимулируя выработку необходимых ферментов, сообщила РИА Новости врач-эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова.
«Важно приучить себя пить воду с утра, поскольку это помогает запустить желудочно-кишечный тракт. Во время сна ферменты остаются в протоках, и чтобы их активировать, нужно выпить воды. Вода способствует выбросу ферментов, после чего человек завтракает, и пищеварение проходит полноценно», — пояснила Новикова.
Она подчеркнула, что привычку пить воду необходимо прививать с детства. Рекомендуется ежедневно выпивать два литра чистой воды, не считая других напитков и жидкостей из пищи.
«В день следует выпивать два литра чистой воды, исключая компот, сок, кофе и первые блюда», — уточнила эндокринолог.
Ранее диетолог Людмила Микитюк предостерегла россиян о вреде кофе из автоматов, особенно в жаркую погоду. Специалист пояснила, что в таких автоматах может использоваться низкокачественное сырье, включая молоко. Также нередко обслуживающий персонал не соблюдает санитарные нормы, что невозможно проконтролировать. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Американская авиастроительная корпорация Boeing сообщила, что на борту бомбардировщика B-52, потерпевшего крушение в Калифорнии во время тренировочного полета, находились двое сотрудников компании. По данным авиабазы Эдвардс, инцидент произошел в понедельник…
Неправильное использование нейросетей действительно способно отучить человека мыслить самостоятельно, и в зоне риска находятся абсолютно все, от школьников до опытных профессионалов. Об этом «Газете.Ru» рассказал руководитель центра цифровой экспертизы Роскачества…
Председатель партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов выступил с инициативой сделать среднее профессиональное образование полностью бесплатным. Соответствующее заявление политик сделал в беседе с ТАСС. Миронов настаивает на необходимости полного отказа от…
Светская львица Аврора Киба высмеяла комментарии адвоката ведущей Виктории Бони после завершения судебного разбирательства. 46-летняя телеведущая проиграла дело против 20-летней экс-возлюбленной Григория Лепса. Киба утверждает, что иск Бони был справедливо…
В июне и июле жители Центральной России могут наблюдать редкое атмосферное явление — серебристые облака. Об этом рассказала заведующая астрономической обсерваторией Государственного музея истории космонавтики имени К.Э. Циолковского в Калуге…
Купание в бассейне с открытыми глазами грозит не только раздражением и покраснением, но и серьёзными инфекциями, а контактные линзы многократно повышают этот риск. Об этом 15 июня рассказал Medical Xpress…