Профессор и эндокринолог Леонид Моргунов рассказал, что, по его мнению как врача, может являться так называемыми полезными привычками, которые помогут похудеть. В частности, как посоветовал специалист, пищу необходимо есть медленно, чтобы чувство голода долго не давало ог себе знать.
«Еще один эффективный способ сбросить вес — ужинать не позднее, чем за четыре-пять часов до сна», – пояснил в эфире радиостанции «Говорит Москва» Моргунов.
Кроме того, эксперт призвал всех стремящихся снизить весь ежедневно выпивать не менее восьми стаканов воды, а также не переставать следить за своей физической активностью. А по возможности – совершать не менее десяти тысяч шагов в день.
Сильная жажда, сухость в рту, а также чрезмерно учащенное сердцебиение и обильное мочеиспускание являются верными признаками приближающегося диабета. Такую уверенность высказала главный внештатный терапевт Минздрава Оксана Драпкина.
Как отметила специалист, также ещё одним неявным признаком развития опасного заболевания могут служить повышенная утомляемость и снижение физической активности. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В индийском штате Уттар-Прадеш суд вынес смертный приговор мужчине, признанному виновным в зверском преступлении против малолетнего ребёнка. Подробности дела раскрыл телеканал NDTV. По данным следствия, 12 мая в деревне Даялпурва…
Лидер партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов предложил изменить порядок расчета ежегодного отпуска, исключив из него выходные дни. По его мнению, это позволит увеличить стандартную продолжительность отдыха россиян с 28 до…
В северной китайской провинции Шаньси в пятницу, 25 июля, в результате схода оползня погибли пять человек. Об этом сообщило Центральное телевидение Китая. Трагедия произошла на территории одного из сёл, относящегося…
В Госдуме начали работу над определением потенциально опасных для детей товаров. Как сообщила вице-спикер Анна Кузнецова, это позволит в дальнейшем сформировать специальный реестр такой продукции. По ее словам, после принятия…
Физическая активность действительно улучшает качество сна, но один и тот же вид нагрузки может по-разному влиять на разных людей. О том, как подобрать себе тренировку, «Газете.Ru» рассказала тренер сервиса WowFit…
Клинический психолог Алексей Турнаев заявил, что нейросети способны усиливать уже существующие черты характера пользователя, включая эгоизм, тщеславие, подозрительность и агрессивность. По его словам, искусственный интеллект нередко подстраивается под человека, поэтому…