Профессор и эндокринолог Леонид Моргунов рассказал, что, по его мнению как врача, может являться так называемыми полезными привычками, которые помогут похудеть. В частности, как посоветовал специалист, пищу необходимо есть медленно, чтобы чувство голода долго не давало ог себе знать.
«Еще один эффективный способ сбросить вес — ужинать не позднее, чем за четыре-пять часов до сна», – пояснил в эфире радиостанции «Говорит Москва» Моргунов.
Кроме того, эксперт призвал всех стремящихся снизить весь ежедневно выпивать не менее восьми стаканов воды, а также не переставать следить за своей физической активностью. А по возможности – совершать не менее десяти тысяч шагов в день.
Сильная жажда, сухость в рту, а также чрезмерно учащенное сердцебиение и обильное мочеиспускание являются верными признаками приближающегося диабета. Такую уверенность высказала главный внештатный терапевт Минздрава Оксана Драпкина.
Как отметила специалист, также ещё одним неявным признаком развития опасного заболевания могут служить повышенная утомляемость и снижение физической активности. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Министерство внутренних дел Армении выпустило предупреждение для граждан в связи с ложными звонками и сообщениями о якобы заложенных взрывных устройствах на избирательных участках в день парламентских выборов. Об этом сообщает РИА Новости. Сигналы поступали с иностранных телефонных номеров…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков в беседе с корреспондентом программы «Москва. Кремль. Путин» Павлом Зарубиным дал развернутый комментарий по поводу обращения украинского лидера Владимира Зеленского к главе российского государства. Представитель…
Российский нападающий Артем Дзюба высказался о предстоящем чемпионате мира по футболу 2026 года. Свое мнение футболист озвучил в беседе с журналистами, его слова были опубликованы порталом «Чемпионат». Главным фаворитом турнира…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин заявил, что Владимиру Зеленскому не осталось ничего, кроме как писать письма. Об этом он заявил автору программы «Вести» Павлу Зарубину. Ранее Зеленский опубликовал на официальном сайте…
В ВСУ обсуждают необходимость сменить форму для сотрудников ТЦК: из‑за действий представителей этих структур военнослужащие опасаются появляться в униформе на улице — есть риск подвергнуться нападению. Инструктор батальона ВСУ «Шквал»…
Следственный комитет республики сообщил о гибели 68-летнего мужчины, который выполнял самостоятельный полет на параплане без сопровождения инструктора. Происшествие случилось 7 июня в верховьях Чегемского ущелья в Кабардино-Балкарии, неподалеку от местного парадрома. По данным ведомства, москвич поднялся в воздух…