Фото: pixabay.com
Профессор и эндокринолог Леонид Моргунов рассказал, что, по его мнению как врача, может являться так называемыми полезными привычками, которые помогут похудеть. В частности, как посоветовал специалист, пищу необходимо есть медленно, чтобы чувство голода долго не давало ог себе знать.
«Еще один эффективный способ сбросить вес — ужинать не позднее, чем за четыре-пять часов до сна», – пояснил в эфире радиостанции «Говорит Москва» Моргунов.
Кроме того, эксперт призвал всех стремящихся снизить весь ежедневно выпивать не менее восьми стаканов воды, а также не переставать следить за своей физической активностью. А по возможности – совершать не менее десяти тысяч шагов в день.
Сильная жажда, сухость в рту, а также чрезмерно учащенное сердцебиение и обильное мочеиспускание являются верными признаками приближающегося диабета. Такую уверенность высказала главный внештатный терапевт Минздрава Оксана Драпкина.
Как отметила специалист, также ещё одним неявным признаком развития опасного заболевания могут служить повышенная утомляемость и снижение физической активности. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Во Франции арестовали мужчину, который ударил двухмесячного младенца и попытался устроить ограбление на рынке, как сообщает Le Parisien. 16 мая, возле местной школы, он напал на женщину с двухмесячным ребенком…
В пятницу, 17 мая, глава правительства России Михаил Мишустин согласовал распределение обязанностей между вице-премьерами. Об этом сообщается на сайте кабмина. За первым вице-премьером Денисом Мантуровым закреплена сфера технологического развития, вопросы…
На территории военной академии на улице Обручевых в Петербурге сдетонировал 76-мм боеприпас времен ВОВ, сообщили в пресс-службе Ленинградского военного округа. По словам губернатора Петербурга Александр Беглов, происшествие в Академии связи им. Буденного находится в зоне ответственности Министерства обороны…
Согласно исследованию Университета Квинсленда в Австралии, люди с более высоким социально-экономическим статусом склонны употреблять алкоголь чаще, чем их менее обеспеченные сограждане. Данные исследования были опубликованы в журнале Drug and Alcohol…
Губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов подтвердил, что происшествие в Военной академии связи имени Буденного не имеет террористического характера. Инцидент произошел на территории учебного заведения, находящейся в ведении Министерства обороны России. В…
Рыболов из Воронежа сумел поймать карпа весом 19 килограммов в Липецкой области, сообщает издание «Обозреватель.Врн». Подготовка к рыбалке заняла у мужчины целую неделю, и усилия окупились, когда ему удалось вытащить…