Профессор и эндокринолог Леонид Моргунов рассказал, что, по его мнению как врача, может являться так называемыми полезными привычками, которые помогут похудеть. В частности, как посоветовал специалист, пищу необходимо есть медленно, чтобы чувство голода долго не давало ог себе знать.
«Еще один эффективный способ сбросить вес — ужинать не позднее, чем за четыре-пять часов до сна», – пояснил в эфире радиостанции «Говорит Москва» Моргунов.
Кроме того, эксперт призвал всех стремящихся снизить весь ежедневно выпивать не менее восьми стаканов воды, а также не переставать следить за своей физической активностью. А по возможности – совершать не менее десяти тысяч шагов в день.
Сильная жажда, сухость в рту, а также чрезмерно учащенное сердцебиение и обильное мочеиспускание являются верными признаками приближающегося диабета. Такую уверенность высказала главный внештатный терапевт Минздрава Оксана Драпкина.
Как отметила специалист, также ещё одним неявным признаком развития опасного заболевания могут служить повышенная утомляемость и снижение физической активности. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В центре ливанской столицы беспилотник нанёс удар по гостинице, расположенной на набережной Рауша. В результате атаки погибли три человека, ещё шестеро получили ранения. Об этом сообщил телеканал Al-Jadeed со ссылкой…
В Новосибирской области проводят изъятие и уничтожение домашнего скота из-за вспышек пастереллеза и бешенства. По информации Минсельхоза, такие меры необходимы для локализации очагов инфекций, угрозы для людей нет, а владельцам…
Долгие годы считалось, что бокал вина за ужином защищает сердце. Современные исследования это опровергли. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух объяснила «Газете.Ru», откуда взялся этот миф и почему безопасных доз алкоголя не существует.…
Звезда шоу Comedy Woman Надежда Сысоева встречается с 25-летним блогером Колей Безопасностью, который провел два года в американской тюрьме за попытку незаконного пересечения границы. Как сообщают источники, в 2022 году…
Закон о планируемом снятии запрета на транзит ядерного оружия через Финляндию разрабатывался без участия парламента, заявила председатель партии «Левый союз» Минья Коскела, слова которой приводит Yle. Она подчеркнула, что такие…
В Нигерии в результате нападения экстремистов погибли прихожане Русской православной церкви. Трагедия произошла 6 марта в селении Туран в штате Бенуэ, сообщил Патриарший экзархат Африки. Боевики атаковали деревню, часть жителей…