Фото: Общественная Служба Новостей
Эндокринолог и диетолог Инна Мисникова рассказала в своем Telegram-канале, что капуста брокколи должна быть в рационе каждого человека.
Она пояснила, что брокколи — это овощ, который стоит употреблять ежедневно. Секрет пользы кроется в антиоксидантах и противовоспалительных компонентах, которые укрепляют здоровье и защищают от различных заболеваний.
По словам специалиста, брокколи содержит сульфорафан — вещество, которое уменьшает воспаления, влияя на активность иммунных клеток, а также способствует защите от рака. Кроме того, в этом виде капусты присутствует индол-3-карбинол, соединение, которое сокращает риск развития некоторых видов онкологических заболеваний. Оно также помогает в профилактике диабета, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и нейродегенеративных заболеваний.
Мисникова отметила, что капуста брокколи богата антиоксидантом кверцетином, который снижает риск развития деменции и замедляет старение.
Ранее стало известно, что скандинавская ходьба полезна для здоровья пожилых людей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Постоянный представитель России при ООН Василий Небензя 9 октября выступил на заседании Совета Безопасности организации, посвящённом ситуации на Украине. В ходе речи дипломат указал: Киев намеренно шёл к обострению конфликта,…
Президент России Владимир Путин в ходе разговора с американским лидером Дональдом Трампом подтвердил готовность российской стороны поставлять нефть и нефтепродукты на американский и мировой рынки. Об этом сообщили в Кремле.…
В Рязани завершились поиски мальчика, который не вернулся домой после прогулки. Ребенка обнаружили сотрудники полиции с помощью квадрокоптера, оборудованного тепловизором. Об этом РИА Новости сообщили в поисково-спасательном отряде «Мещера». Ранее…
В ходе телефонного разговора президенты Российской Федерации и Соединенных Штатов Америки подтвердили достигнутую ранее договоренность о продолжении личных контактов. Об этом сообщила пресс-служба Кремля по итогам состоявшейся беседы. Данную информацию…
Владимир Зеленский проинформировал о состоявшейся в пятницу встрече с представителями конгресса США в Киеве. Об этом сообщил в своем telegram-канале. Среди участников диалога — сенаторы Роджер Уикер, Кевин Крамер, Марк…
Партия «Альтернатива для Германии» выступила против введения нового налога на сахар, который должен начать действовать в ФРГ с 2027 года. Представители оппозиционной политической силы заявили, что эта мера может привести…