Фото: Общественная Служба Новостей
Эндокринолог и диетолог Инна Мисникова рассказала в своем Telegram-канале, что капуста брокколи должна быть в рационе каждого человека.
Она пояснила, что брокколи — это овощ, который стоит употреблять ежедневно. Секрет пользы кроется в антиоксидантах и противовоспалительных компонентах, которые укрепляют здоровье и защищают от различных заболеваний.
По словам специалиста, брокколи содержит сульфорафан — вещество, которое уменьшает воспаления, влияя на активность иммунных клеток, а также способствует защите от рака. Кроме того, в этом виде капусты присутствует индол-3-карбинол, соединение, которое сокращает риск развития некоторых видов онкологических заболеваний. Оно также помогает в профилактике диабета, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и нейродегенеративных заболеваний.
Мисникова отметила, что капуста брокколи богата антиоксидантом кверцетином, который снижает риск развития деменции и замедляет старение.
Ранее стало известно, что скандинавская ходьба полезна для здоровья пожилых людей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Сенатор Владимир Джабаров заявил о том, что решение Еревана инициировать процесс подачи заявки на членство в Евросоюз обернется для республики как минимум экономическим кризисом, а в перспективе – утратой суверенитета.…
Спецпредставитель МИД РФ по вопросам международного сотрудничества в области обеспечения права на свободу вероисповедания Михаил Мелех во время выступления на брифинге заявил о том, что на Украине на протяжении длительного…
Сотрудники правоохранительных органов возбудили уголовное дело по факту хулиганских действий в отношении несовершеннолетнего в Одинцовском городском округе. Пострадал шестилетний ребенок. Об этом изданию «Вести Подмосковья» рассказали в пресс-службе ГУ МВД…
Президент США Дональд Трамп опроверг утверждения Оттавы о том, что он выступает против статуса французского языка как официального в Канаде. Об этом во вторник, 25 августа, сообщает «Газета.Ru». В соответствующей…
Директор по коммуникациям Запорожской атомной электростанции (ЗАЭС) Евгения Яшина подтвердила, что руководство объекта проинформировало экспертов Международного агентства по атомной энергии (МАГАТЭ), находящихся на станции, о целенаправленных атаках украинских войск на…
Губернатор Курской области Александр Хинштейн подтвердил гибель добровольцев бригады «БАРС-Курск» Сергея Самылова и Виталия Маренцева. Об этом глава региона написал во вторник, 25 августа, в своем официальном канале на платформе…