Фото: Общественная Служба Новостей
Эндокринолог и диетолог Инна Мисникова рассказала в своем Telegram-канале, что капуста брокколи должна быть в рационе каждого человека.
Она пояснила, что брокколи — это овощ, который стоит употреблять ежедневно. Секрет пользы кроется в антиоксидантах и противовоспалительных компонентах, которые укрепляют здоровье и защищают от различных заболеваний.
По словам специалиста, брокколи содержит сульфорафан — вещество, которое уменьшает воспаления, влияя на активность иммунных клеток, а также способствует защите от рака. Кроме того, в этом виде капусты присутствует индол-3-карбинол, соединение, которое сокращает риск развития некоторых видов онкологических заболеваний. Оно также помогает в профилактике диабета, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и нейродегенеративных заболеваний.
Мисникова отметила, что капуста брокколи богата антиоксидантом кверцетином, который снижает риск развития деменции и замедляет старение.
Ранее стало известно, что скандинавская ходьба полезна для здоровья пожилых людей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Менеджер «Клуба 7 Вершин» Люси Ильина рассказала о самочувствии россиян, которые застряли на вулкане Сидли в Антарктиде. Ее слова передает 360.ru. Напомним, группа российских альпинистов шесть дней оставалась заблокированной на…
Член Комитета Госдумы по международным делам Светлана Журова заявила, что Европе не стоит беспокоиться о намерении России отказаться от обсуждения украинского конфликта. «Если нас будут учить и если наши условия…
Врач-гинеколог Антонина Дорофеева рассказала об опасности вируса папилломы для женщин. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». Напомним, он поражает эпителий кожных покровов и слизистые оболочки. «Онкогенные типы вируса папилломы человека могут…
В Турции заявили, что найденное в Босфоре тело принадлежит российскому пловцу Николаю Свечникову. Об этом сообщили AHaber и NTV. Свечников пропал в августе 2025 года после участия в заплыве в…
Военный корреспондент Евгений Поддубный в Telegram, комментируя атаку Вооруженных сил Украины (ВСУ) на Республику Адыгея на юге России, выразил мнение, что Киев хотели достичь двух целей. По мнению Поддубного, помимо…
Командир «Ахмата», генерал-лейтенант Апти Алаудинов посетил Шуваловскую школу №1448 города Москвы и пообщался с учениками. Подробностями встречи образовательное учреждение поделилось в своем Telegram-канале. Алаудинов в ходе разговора со старшеклассниками посоветовал…