Общество

Эндокринолог Мисникова: дневной свет помогает контролировать сахар

15 января 2026, 18:32 — Общественная служба новостей — ОСН

Международное исследование показало, что обычный дневной свет может помочь людям с диабетом 2 типа лучше держать под контролем уровень глюкозы. О том, почему так происходит, рассказала профессор Инна Мисникова — руководитель отделения терапевтической эндокринологии МНИКИ имени Владимирского, передает «Радио 1».

По ее словам, несколько дней жизни при естественном освещении действительно могут улучшить регуляцию сахара в крови. При этом связь света и обмена веществ давно известна: она связана с циркадными ритмами — внутренними «часами» организма, которые зависят от смены дня и ночи.

Мисникова пояснила, что естественный свет отличается от ламп тем, что дает полный спектр — в том числе синие и УФ-компоненты. Такой сигнал лучше влияет на процессы в мозге и помогает точнее «настроить» биоритмы.

По словам врача, свет днем снижает выработку «ночного» гормона и тем самым переводит организм в режим активности. Это может отражаться и на контроле гликемии.

Ранее врач Пехотина заявила, что шаурма может представлять риски для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Алина Колупаева

Являюсь опытным автором статей, который стремится представить информацию простым и доступным образом, чтобы заинтересовать широкую аудиторию. Мой контент охватывает широкий спектр тематических категорий. Кроме того, я люблю путешествия и постоянно развиваюсь.

Последние статьи

В России планируют ввести единый электронный билет для пригородов

В российских пригородах планируют создать единый электронный билет, который будет действовать сразу на несколько видов транспорта. Об этом сообщил министр транспорта Андрей Никитин. По словам главы Минтранса, главная задача сейчас…

% дней назад

Правительство РФ поручило МВД охрану порядка на выборах в Госдуму

Правительство Российской Федерации поручило Министерству внутренних дел обеспечить охрану общественного порядка и общественную безопасность во время подготовки и проведения выборов депутатов Государственной Думы. Соответствующее постановление кабинета министров было опубликовано на…

% дней назад

Во Владимирской области задержали мужчину, скрывавшегося 32 года

Во Владимирской области задержали мужчину, который, по версии следствия, более 30 лет скрывался от правосудия по делу об убийстве. Как сообщает RT, настоящее имя задержанного — Сергей Якушин. Сейчас ему…

% дней назад

Мишустин поручил Роскомнадзору бороться с незаконной агитацией в интернете

Председатель правительства России Михаил Мишустин издал поручение, адресованное Роскомнадзору. Ведомству предписывается пресекать распространение агитационных материалов, которые нарушают российское законодательство, в интернете. Документ с соответствующим распоряжением был опубликован. Это действие направлено…

% дней назад

Звезду «Руки Вверх!» не выпускают из России из-за налогов

У солиста группы «Руки Вверх!» Сергея Жукова выявили налоговую задолженность на сумму 524 469 рублей. Об этом сообщает Super.ru. По данным издания, из-за долга артисту временно ограничили выезд за пределы…

% дней назад

В Москве девушка упала с восьмого этажа на дне рождения подруги и погибла

В Москве 18-летняя девушка погибла после падения с высоты во время празднования дня рождения подруги. Инцидент произошел в доме на Варшавском шоссе. Об этом сообщает mk.ru. По данным издания, 17-летняя…

% дней назад