Эндокринолог Мисникова: дневной свет помогает контролировать сахар

Международное исследование показало, что обычный дневной свет может помочь людям с диабетом 2 типа лучше держать под контролем уровень глюкозы. О том, почему так происходит, рассказала профессор Инна Мисникова — руководитель отделения терапевтической эндокринологии МНИКИ имени Владимирского, передает «Радио 1».

По ее словам, несколько дней жизни при естественном освещении действительно могут улучшить регуляцию сахара в крови. При этом связь света и обмена веществ давно известна: она связана с циркадными ритмами — внутренними «часами» организма, которые зависят от смены дня и ночи.

Мисникова пояснила, что естественный свет отличается от ламп тем, что дает полный спектр — в том числе синие и УФ-компоненты. Такой сигнал лучше влияет на процессы в мозге и помогает точнее «настроить» биоритмы.

По словам врача, свет днем снижает выработку «ночного» гормона и тем самым переводит организм в режим активности. Это может отражаться и на контроле гликемии.

Ранее врач Пехотина заявила, что шаурма может представлять риски для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.