Илона Мирзоян, врач-эндокринолог, рассказала о вреде добавленного сахара. Она рассказала о нескольких вариантах, как его полезно заменить. Об этом пишет «Мослента».
Врач посоветовала вообще не есть сахар, добавляемый в еду. В качестве альтернативы она порекомендовала ягодные и фруктовые пюре.
«Если блюдо не предполагает дополнительных вкусов, хорошим вариантом являются подсластители на основе листьев стевии», — сказала врач.
Мирзоян сделала акцент на том, что сахар нельзя поделить на «полезный» и «вредный».
По ее словам, «вредность» определяется количеством. Количество же не имеет связи от того, какого цвета сахар и как его получили. Все виды сахара воспринимаются организмом как углевод.
Ранее сообщалось, что за неделю с 12 по 18 марта в России на 13,8% вырос в цене сахар. Подорожание оказалось наиболее значительным за минувшие семь дней.
В топ подорожавших продуктов вошли также лук, который вырос в цене на 13,7%, помидоры (+8,2%), а также бананы (+7,8%). В то же время на 6,4% в цене выросла капуста, на 5,6% – морковь, на 5,2% – свекла, на 4% – соль, на 3,9% – рис, на 3,3% – гречка.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Журналисты в Германии возмутились новыми санкциями против России, которые могут затронуть экономику страны, передает Berliner Zeitung. По данным издания, в очередной пакет ограничений впервые планируется включить запрет на импорт российской…
Житель Великобритании погиб, пытаясь спасти свою собаку, передает Mirror. Инцидент произошел в январе 2021 года на пляже в Брайтоне. Пенсионер Гарет Джонс играл с питомцем по кличке Конни, бросая ей…
Во время проводившегося для сотрудников СМИ в Будапеште выступления глава местного правительства Петер Мадьяр сделал заявление о предстоящем старте переговоров с Украиной о членстве в Евросоюзе. Дата 15 июня была…
Японский центр сертификации GlobalSign начал отзыв части SSL сертификатов, выданных российским компаниям, сообщает РБК со ссылкой на участников рынка. По данным издания, информацию об этом в письме клиентам подтвердил глава…
Профессор микробиологии Кэтрин Рис предупредила о рисках, связанных с некоторыми сырами из непастеризованного молока. По ее словам, опасность представляет бактерия Listeria monocytogenes, вызывающая листериоз и способная размножаться даже при хранении…
Перегруженность популярных курортов меняет предпочтения состоятельных туристов. По данным российских туроператоров, в 2026 году обеспеченные путешественники все чаще отказываются от направлений, которые стали массовыми и переполненными, включая Сочи и Дубай.…