Илона Мирзоян, врач-эндокринолог, рассказала о вреде добавленного сахара. Она рассказала о нескольких вариантах, как его полезно заменить. Об этом пишет «Мослента».
Врач посоветовала вообще не есть сахар, добавляемый в еду. В качестве альтернативы она порекомендовала ягодные и фруктовые пюре.
«Если блюдо не предполагает дополнительных вкусов, хорошим вариантом являются подсластители на основе листьев стевии», — сказала врач.
Мирзоян сделала акцент на том, что сахар нельзя поделить на «полезный» и «вредный».
По ее словам, «вредность» определяется количеством. Количество же не имеет связи от того, какого цвета сахар и как его получили. Все виды сахара воспринимаются организмом как углевод.
Ранее сообщалось, что за неделю с 12 по 18 марта в России на 13,8% вырос в цене сахар. Подорожание оказалось наиболее значительным за минувшие семь дней.
В топ подорожавших продуктов вошли также лук, который вырос в цене на 13,7%, помидоры (+8,2%), а также бананы (+7,8%). В то же время на 6,4% в цене выросла капуста, на 5,6% – морковь, на 5,2% – свекла, на 4% – соль, на 3,9% – рис, на 3,3% – гречка.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Швейцарской народной партии (ШНП) Жан-Люк Аддор заявил, что его страна не исключает отмену антироссийских рестрикций. Об этом пишут Известия. По словам парламентария, к отмене санкций против РФ подталкивает война…
В новогоднюю ночь в Херсонской области беспилотники ВСУ нанесли удар по кафе и гостинице в Хорлах, где находились мирные жители, отмечавшие праздник. По данным главы Следственного комитета России Александра Бастрыкина,…
История с подростками, нашедшими в центре Москвы сумку с крупной суммой валюты и распорядившимися частью денег по своему усмотрению, побудила заслуженного юриста России Ивана Соловьева напомнить о правовых последствиях таких…
Молодая супруга Араза Агаларова стала матерью двоих его сыновей. Недавно стало известно, что 70-летний бизнесмен тайно узаконил свои отношения с молодой избранницей. Теперь в сети появились фотографии Алены Ивановой, жены Араза…
Руководство Польши примет участие в учениях Kraj, направленных на проверку готовности государственных структур к военным событиям. В тренировке будут задействованы все высшие чиновники, включая премьер-министра и членов правительства. Цель учений…
Глава комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав Нилов рассказал о возможном применении искусственного интеллекта (ИИ). Его цитирует ТАСС. По словам депутата, если у гражданина на карте «непонятно…