Илона Мирзоян, врач-эндокринолог, рассказала о вреде добавленного сахара. Она рассказала о нескольких вариантах, как его полезно заменить. Об этом пишет «Мослента».
Врач посоветовала вообще не есть сахар, добавляемый в еду. В качестве альтернативы она порекомендовала ягодные и фруктовые пюре.
«Если блюдо не предполагает дополнительных вкусов, хорошим вариантом являются подсластители на основе листьев стевии», — сказала врач.
Мирзоян сделала акцент на том, что сахар нельзя поделить на «полезный» и «вредный».
По ее словам, «вредность» определяется количеством. Количество же не имеет связи от того, какого цвета сахар и как его получили. Все виды сахара воспринимаются организмом как углевод.
Ранее сообщалось, что за неделю с 12 по 18 марта в России на 13,8% вырос в цене сахар. Подорожание оказалось наиболее значительным за минувшие семь дней.
В топ подорожавших продуктов вошли также лук, который вырос в цене на 13,7%, помидоры (+8,2%), а также бананы (+7,8%). В то же время на 6,4% в цене выросла капуста, на 5,6% – морковь, на 5,2% – свекла, на 4% – соль, на 3,9% – рис, на 3,3% – гречка.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Американский лидер Дональд Трамп пошёл на ложь перед началом военной кампании против Ирана. Об этом сообщает журнал Time. Накануне ударов по исламской республике Трамп собрал в своём поместье помощников. Президенту…
Россияне пожаловались на сбой в работе «Сбербанка». Они не могут расплатиться картами банка в магазинах, через телефон, и по QR-коду. Об этом сообщает «КП-Петербург». Во время оплаты на кассе появляется…
Украина отвергла призыв России вывести свои войска с территории Донбасса. Об этом сообщил Владимир Зеленский, как передают «НовостиLive». Россия предложила компромисс, который подразумевает наше отступление с тех земель, которые мы…
Депутат Госдумы Виталий Милонов в разговоре с «Газетой.Ru» прокомментировал возможное переименование кофе «американо» по инициативе президента Белоруссии Александра Лукашенко. Парламентарий заявил, что напиток происходит с американского континента, а не из…
Солистка «Демо» Любовь Толкунова рассказала об инциденте в Ульяновской области с поездом, в котором они ехали вместе с другими участниками группы. Подробностями она поделилась в разговоре с RT. «Мы проснулись…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров выразил мнение, что на сегодняшний день наблюдаются кризисные явления в структурах НАТО и ЕС. Он подчеркнул, что такие проблемы видны как в Североатлантическом альянсе,…