Врач-эндокринолог Оксана Михалева в интервью для РИАМО объяснила, почему употребление шоколада в умеренных дозах может быть полезным.
Михалева заявила, что шоколад является сильным антиоксидантом, необходимым для организма ежедневно, так как он помогает защитить от хронического воспаления и уменьшить риск развития рака.
Врач отметила, что этот продукт содержит важные для здоровья сердца, костей и мышц элементы, такие как магний и калий.
Эндокринолог призвала россиян добавить шоколад в свой рацион, поскольку, как и любая другая сладость, он способствует выработке гормона радости серотонина, улучшая настроение и энергичность. Однако стоит помнить, что шоколад имеет высокую калорийность, независимо от его вида. Поэтому употребление его в избытке может заменить целый прием пищи, но не вызовет ощущения сытости.
Специалист добавила, что для избежания потенциальных негативных последствий следует употреблять шоколад в умеренных количествах, чтобы он не причинил вреда.
Ранее врач-эндокринолог Светлана Щеглова поделилась информацией о пользе малины и черники для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Шеф Пентагона выступил с заявлением, касающимся перспектив иранского нефтяного экспорта. По его словам, Тегеран сможет возобновить поставки углеводородов на мировые рынки сразу после того, как будет подписано соответствующее соглашение. Эта…
Первые результаты единого государственного экзамена 2026 года стали известны участникам, сдававшим испытания 1 июня. Пресс-служба Минпросвещения РФ проинформировала, что выпускники из всех 89 субъектов Российской Федерации, а также учащиеся образовательных организаций в 49 зарубежных странах уже ознакомились…
Столичный департамент образования и науки выступил с предупреждением о новой волне мошеннических схем, нацеленных на выпускников школ и их родителей. Злоумышленники, по данным ведомства, создали поддельные интернет-ресурсы, имитирующие официальные порталы…
Глава Министерства внутренней безопасности (МВБ) США Маркуэйн Маллин спрогнозировал, что за время чемпионата мира по футболу Соединенные Штаты посетят от пяти до семи миллионов человек. Соответствующее заявление он сделал в…
Центральная избирательная комиссия Армении завершила обработку всех бюллетеней и опубликовала финальные результаты парламентских выборов. Политическая партия «Гражданский договор», возглавляемая действующим премьер-министром Николом Пашиняном, получила поддержку большинства избирателей. Эта победа предоставила…
Вратарь сборной России и французского «Пари Сен-Жермен» Матвей Сафонов провел свадебную церемонию со своей женой Мариной Кондратюк. Торжество состоялось в субботу, 13 июня. Официально пара расписалась еще в 2025 году в консульстве России в Париже. Об этом сообщила…