Врач-эндокринолог Оксана Михалева в интервью для РИАМО объяснила, почему употребление шоколада в умеренных дозах может быть полезным.
Михалева заявила, что шоколад является сильным антиоксидантом, необходимым для организма ежедневно, так как он помогает защитить от хронического воспаления и уменьшить риск развития рака.
Врач отметила, что этот продукт содержит важные для здоровья сердца, костей и мышц элементы, такие как магний и калий.
Эндокринолог призвала россиян добавить шоколад в свой рацион, поскольку, как и любая другая сладость, он способствует выработке гормона радости серотонина, улучшая настроение и энергичность. Однако стоит помнить, что шоколад имеет высокую калорийность, независимо от его вида. Поэтому употребление его в избытке может заменить целый прием пищи, но не вызовет ощущения сытости.
Специалист добавила, что для избежания потенциальных негативных последствий следует употреблять шоколад в умеренных количествах, чтобы он не причинил вреда.
Ранее врач-эндокринолог Светлана Щеглова поделилась информацией о пользе малины и черники для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Тело 61-летней Ольги Васильевой, исчезнувшей на Кипре 21 октября, обнаружили в заброшенном колодце в районе Саиттас недалеко от Лимасола. По информации Philenews, 43-летний подозреваемый в убийстве признался в содеянном и…
В ночь с субботы на воскресенье оказалось известно о том, что во время проведения гуманитарной миссии в расположенном на территории Херсонщины населённом пункте Алешки эвакуированные мирные жители имели возможность самостоятельно…
В Берлине демонстрация с участием представителей левых группировок переросла в беспорядки. По данным корреспондента ТАСС, в полицейских бросали бутылки и пиротехнику. Правоохранители временно остановили шествие, приведя водометы в готовность, однако…
В Германии во время протестных акций задержали почти 60 человек. Об этом сообщила берлинская полиция в соцсети X. По данным ведомства, 27 сотрудников правоохранительных органов получили травмы. Задержания проводились по…
Не стоит забывать о том, что в обозримом будущем регулярные удары по объектам инфраструктуры способны привести к фактической изоляции украинской столицы. Можно ожидать, что этот вариант развития событий вызовет полноценное…
Власти Республики Кипр спасли десять членов экипажа торгового судна As Dream, затонувшего в Средиземном море. Об этом сообщили в Объединенном поисково-спасательном центре в Ларнаке. 30 октября в 20:15 по местному…