Эндокринолог Михалева: шоколад может защитить от онкологических заболеваний

Врач-эндокринолог Оксана Михалева в интервью для РИАМО объяснила, почему употребление шоколада в умеренных дозах может быть полезным. 

Михалева заявила, что шоколад является сильным антиоксидантом, необходимым для организма ежедневно, так как он помогает защитить от хронического воспаления и уменьшить риск развития рака.

Врач отметила, что этот продукт содержит важные для здоровья сердца, костей и мышц элементы, такие как магний и калий.

Эндокринолог призвала россиян добавить шоколад в свой рацион, поскольку, как и любая другая сладость, он способствует выработке гормона радости серотонина, улучшая настроение и энергичность. Однако стоит помнить, что шоколад имеет высокую калорийность, независимо от его вида. Поэтому употребление его в избытке может заменить целый прием пищи, но не вызовет ощущения сытости.

Специалист добавила, что для избежания потенциальных негативных последствий следует употреблять шоколад в умеренных количествах, чтобы он не причинил вреда.

Ранее врач-эндокринолог Светлана Щеглова поделилась информацией о пользе малины и черники для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.