Для того, чтобы избежать похмелья после праздничной ночи, следует пить во время застолья больше простой воды. Это поможет быстрее вывести спиртное из организма. Об этом заявила врач-эндокринолог Оксана Михалева, пишет «Лента.ру».
«В процессе застолья нужно пить больше жидкости, лучше простой воды, но можно и чай, минеральную воду, морсы. Жидкость будет быстрее выводить алкоголь и продукты его деградации из организма», — посоветовала эксперт.
Также она призвала не пить алкогольные напитки на пустой желудок. Лучше предварительно употребить белковую пищу, которая снизит скорость всасывания спиртного. Для этого отлично подойдут рыба и курица.
Помимо этого, Михалева порекомендовала не докупать спиртное в процессе застолья. Если прежде было запланировано точное количество алкоголя в расчете на индивидуальную переносимость, то нужно и до конца праздника придерживаться своего решения. В опьяненном состоянии сложнее понять, точно ли организму нужна следующая доза.
В заключение она призвала россиян доверять только качественному алкоголю. Такие спиртные напитки принесут меньше проблем со здоровьем на следующее утро после праздника.
Ранее доктор биологических наук Анча Баранова заявила, что у каждого человека индивидуальная переносимость алкоголя, однако есть «маленькие хитрости», которые любому помогут избежать похмелья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Министерство обороны России сообщило о поражении двух судов, перевозивших грузы для нужд ВСУ в районе Одессы. Удары пришлись по контейнеровозу в порту Черноморск и сухогрузу в акватории Черного моря юго-западнее…
Москвич в состоянии алкогольного опьянения без одежды забрался на балкон соседнего дома в Таиланде, упал на улицу и убил местного жителя лопатой, передает Telegram-канал «Mash». Хозяин жилья попытался отогнать незваного…
Федерация хоккея России готовит запасной вариант на случай, если молодежная сборная не получит визы для участия в чемпионате мира 2027 года в Канаде, передает издание «Спорт-Экспресс». По этому плану команду…
Непредвиденные траты, крупные покупки и оформление ипотеки стали основными причинами, по которым россияне готовы отказаться от самозапрета на кредиты. Об этом свидетельствуют результаты исследования «Выберу.ру», с которыми ознакомилось РИА Новости.…
Кинорежиссер и исследователь НЛО Джон Стюарт предположил, что Дональд Трамп может показать публике живого инопланетянина, чтобы отвлечь внимание от поражения на выборах в Конгресс, передает The Daily Star. По мнению…
Прокуратура Самарской области сообщила о гибели двух водителей в столкновении легковых автомобилей в Советском районе Самары, передает РИА Новости. По предварительным данным, авария произошла 8 ноября около 12:50 на Заводском…