Для того, чтобы избежать похмелья после праздничной ночи, следует пить во время застолья больше простой воды. Это поможет быстрее вывести спиртное из организма. Об этом заявила врач-эндокринолог Оксана Михалева, пишет «Лента.ру».
«В процессе застолья нужно пить больше жидкости, лучше простой воды, но можно и чай, минеральную воду, морсы. Жидкость будет быстрее выводить алкоголь и продукты его деградации из организма», — посоветовала эксперт.
Также она призвала не пить алкогольные напитки на пустой желудок. Лучше предварительно употребить белковую пищу, которая снизит скорость всасывания спиртного. Для этого отлично подойдут рыба и курица.
Помимо этого, Михалева порекомендовала не докупать спиртное в процессе застолья. Если прежде было запланировано точное количество алкоголя в расчете на индивидуальную переносимость, то нужно и до конца праздника придерживаться своего решения. В опьяненном состоянии сложнее понять, точно ли организму нужна следующая доза.
В заключение она призвала россиян доверять только качественному алкоголю. Такие спиртные напитки принесут меньше проблем со здоровьем на следующее утро после праздника.
Ранее доктор биологических наук Анча Баранова заявила, что у каждого человека индивидуальная переносимость алкоголя, однако есть «маленькие хитрости», которые любому помогут избежать похмелья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Певец Леонид Агутин трогательно отдал дань памяти актрисе Анастасии Заворотнюк, которая скончалась ночью с 29 на 30 мая. В своем личном блоге он опубликовал видеоролик и посвятил знаменитости свою песню.…
Ведущий Егор Арефьев в подкасте «Глядя в телевизор» на Радио «Комсомольская правда» заявил, что 9 июня на телеканале СТС стартует новое шоу под названием «Русская дорога». Арефьев отметил, что несмотря…
Десятки тысяч граждан Венгрии вышли на «Марш мира» против вовлечения страны в конфликт на Украине и развязывания НАТО новой войны в Европе. Мероприятие проходит в самом центре Будапешта. Организаторов шествия…
Находящиеся на территории России иностранцы и лица без гражданства могут получить право пользоваться убежищами гражданской обороны в военное время и при ЧС. Об этом сообщает РИА Новости. Отмечается, что одним…
Ученые обнаружили, что здоровое для сердца поведение может воздействовать на клетки человеческого организма, замедляя процессы старения. Исследование, опубликованное в журнале JACC, представляет новый взгляд на взаимосвязь между образом жизни и…
Председатель комиссии по вопросам суверенитета, патриотическим проектам и поддержке ветеранов Общественной палаты Владимир Рогов рассказал, ради чего Франция отправляет инструкторов для ВСУ. Об этом сообщает ТАСС. По его словам, причина…