Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Пить воду, чай или кофе во время еды безопасно — жидкость не растягивает желудок и не мешает пищеварению. Об этом эндокринолог и диетолог Оксана Михалева рассказала «Газете.Ru».
По её словам, организм всегда вырабатывает ровно столько желудочной кислоты, сколько нужно для переваривания пищи. Даже если запивать еду и временно снижать концентрацию сока, клетки желудка просто выделят нужный объём кислоты, и процесс пищеварения не нарушится.
Врач подчеркнула, что вода не увеличивает объём желудка: она быстро покидает его, не успевая повлиять на размер органа. Растянуть желудок можно только регулярным перееданием.
В некоторых ситуациях питьё во время еды даже полезно — жидкость делает пищу мягче и может ускорить появление чувства сытости.
Кофе и чай также не мешают усвоению витаминов. Они лишь иногда снижают эффективность минеральных добавок, поэтому при приёме магния, железа или цинка лучше выдерживать паузу 2–4 часа между напитками и БАДами.
Ранее российские ученые научили ИИ узнавать человека по радужке глаза через ресницы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Обстановка на Краснолиманском направлении остаётся напряжённой. Согласно данным, распространённым украинскими военными, формирования ВСУ объявили о взятии населённого пункта Озёрное в ДНР под свой контроль. Сообщения поступают именно из этого района,…
Глава МИД РФ Сергей Лавров на пресс-конференции во вторник сообщил, что Москва и Вашингтон не прерывают взаимодействие по обмену сведениями о террористических угрозах. По его словам, когда американская сторона получает…
Председатель Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен заявила о том, что совокупный ущерб, который понес Евросоюз с января по конец октября из-за подорожания топлива, оказался огромным. Об этом во вторник, 3…
Стивен Чарльз Уиткофф, специальный посланник Соединённых Штатов на Ближнем Востоке, объявил о проведении трёхсторонних переговоров с участием России и Украины, где посредником выступят США. Местом встречи выбрана столица ОАЭ —…
Супруги руководителей дипломатических миссий Украины, Италии и Эстонии в Австралии приняли решение покинуть Международный женский клуб Канберры (Women’s International Club, WIC). Причиной стал прием в организацию Ирины Петраковой — жены…
Глава МИД РФ Сергей Лавров заявил о том, что война, развязанная западными странами руками Украины против России, поставила крест на евроатлантизме как возможности объединить всех. Об этом во вторник, 3…