Эндокринолог Оксана Лоле высказала рекомендации по профилактике сахарного диабета в программе «Скажите, доктор» на Новгородском телевидении.
Она подчеркнула важность периодических профосмотров и диспансеризации для выявления изменений уровня сахара и холестерина в крови.
«Нужно периодически проходить профосмотры, диспансеризацию. Выявлять изменения сахара и холестерина в крови. Не допускать излишнего набора веса, рационально питаться и не переедать. Это основное, что касается профилактики сахарного диабета», — отметила Лоле.
В случае предиабета и начальной формы сахарного диабета, эксперт рекомендует внедрить физическую активность, такую как ходьба, бег или танцы. Она подчеркнула, что важно соблюдать рекомендации ВОЗ о ежедневной физической активности не менее 30 минут в день и не менее 150 минут в неделю.
Однако при наличии ожирения, нарушении толерантности глюкозы и отсутствии эффекта от физической активности и диеты, Лоле рекомендует обратиться к эндокринологу для подбора индивидуального плана питания и медикаментозной терапии.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Комментируя сообщения западных СМИ, пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков отметил, что в Кремле ознакомились с публикацией издания The Washington Post о якобы подготовленном США и Европой «мирном плане» по Украине.…
Актриса Елизавета Боярская поделилась своим мнением о мобильных телефонах в театре. Артистка предполагала, что этот вопрос волнует не только актеров и режиссеров, но и зрителей. Она отметила, что звук телефона…
Народный депутат Верховной рады Александр Федиенко в эфире YouTube-канала «VPO медиа» выступил с призывом нанести удар баллистическим вооружением по мавзолею Ленина в Москве. Так украинский политик отреагировал на удары по…
В ночь на 13 октября беспилотные летательные аппараты Вооруженных сил Украины предприняли попытку выхода к Москве, следуя через территорию Калужской области. Сведения о том, каким образом пролегал курс украинских дронов,…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова выступила с заявлением, в котором потребовала от западных государств отказаться от практик, квалифицируемых российской стороной как пиратство, и вернуться к соблюдению общепринятых норм цивилизованного…
Кремль подтвердил неизменность позиции по поводу возможной встречи президента РФ Владимира Путина и Владимира Зеленского и выборов президента Украины. Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что российская сторона не меняла…