Эндокринолог Оксана Лоле высказала рекомендации по профилактике сахарного диабета в программе «Скажите, доктор» на Новгородском телевидении.
Она подчеркнула важность периодических профосмотров и диспансеризации для выявления изменений уровня сахара и холестерина в крови.
«Нужно периодически проходить профосмотры, диспансеризацию. Выявлять изменения сахара и холестерина в крови. Не допускать излишнего набора веса, рационально питаться и не переедать. Это основное, что касается профилактики сахарного диабета», — отметила Лоле.
В случае предиабета и начальной формы сахарного диабета, эксперт рекомендует внедрить физическую активность, такую как ходьба, бег или танцы. Она подчеркнула, что важно соблюдать рекомендации ВОЗ о ежедневной физической активности не менее 30 минут в день и не менее 150 минут в неделю.
Однако при наличии ожирения, нарушении толерантности глюкозы и отсутствии эффекта от физической активности и диеты, Лоле рекомендует обратиться к эндокринологу для подбора индивидуального плана питания и медикаментозной терапии.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Евгений Фомин предупредил, что в жару происходит сбой организма. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, это реальный физический стресс для организма. «В жару…
Губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко предупредил жителей региона об угрозе беспилотных летательных аппаратов. Сообщение было опубликовано в мессенджере «Макс». Чиновник призвал граждан соблюдать осторожность и обращать внимание на необычные звуки…
В Крыму на трассе «Таврида» возле села Владиславовка три человека пострадали после вылета автомобиля BMW с дороги. Об этом сообщают argumenti.ru со ссылкой на Госавтоинспекцию региона. По имеющейся информации, ехавший…
По информации Euractiv, глава европейской дипломатии Кая Каллас выступила с неприкрытым шантажом в адрес государств, продолжающих взаимодействие с Москвой и Тегераном. Она дала понять, что любое сотрудничество с этими странами…
Министерство просвещения приняло решение о единовременном старте летнего отдыха для школьников по всей стране. Как сообщил ТАСС эксперт ведомства, директор лицея МПГУ Игорь Якимов, невыпускные классы уйдут на каникулы уже…
В Ямало-Ненецком автономном округе в Салехарде в понедельник, 18 мая, загорелся психоневрологический диспансер. Об этом сообщает «Север-Пресс» со ссылкой на ЕДДС города. Отмечается, что возгорание произошло в административном здании по…