Эндокринолог Оксана Лоле высказала рекомендации по профилактике сахарного диабета в программе «Скажите, доктор» на Новгородском телевидении.
Она подчеркнула важность периодических профосмотров и диспансеризации для выявления изменений уровня сахара и холестерина в крови.
«Нужно периодически проходить профосмотры, диспансеризацию. Выявлять изменения сахара и холестерина в крови. Не допускать излишнего набора веса, рационально питаться и не переедать. Это основное, что касается профилактики сахарного диабета», — отметила Лоле.
В случае предиабета и начальной формы сахарного диабета, эксперт рекомендует внедрить физическую активность, такую как ходьба, бег или танцы. Она подчеркнула, что важно соблюдать рекомендации ВОЗ о ежедневной физической активности не менее 30 минут в день и не менее 150 минут в неделю.
Однако при наличии ожирения, нарушении толерантности глюкозы и отсутствии эффекта от физической активности и диеты, Лоле рекомендует обратиться к эндокринологу для подбора индивидуального плана питания и медикаментозной терапии.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Политолог Евгений Михайлов заявил, что перекрытие Финского залива со стороны Финляндии стало бы серьезным нарушением международного морского права. Об этом он рассказал в эфире 360.ru. По словам эксперта, для реализации…
В Харькове во вторник прогремела серия взрывов, передает РИА Новости. О произошедшем сообщил украинский телеканал «Общественное» в своем Telegram-канале. По данным онлайн-карты министерства цифровой трансформации Украины, воздушная тревога объявлена в части Харьковской области. Ранее СВР РФ…
Согласно данным статистического портала Opta, нападающий и капитан сборной Аргентины Лионель Месси установил новый рекорд по количеству голевых передач на чемпионатах мира. Об этом во вторник, 7 июля, сообщает РИА…
В первой половине июля в Югре запланирована профилактика на телевидении и радио. Временное отключение затронет как крупные города, так и небольшие населенные пункты. Об этом сообщает URA.RU. Согласно сообщению окружного департамента…
Глава Международного союза биатлонистов Олле Далин прокомментировал решение Международного олимпийского комитета вернуть российских спортсменов на международные соревнования, передает ТАСС. Он напомнил, что допуск участников каждая международная федерация определяет самостоятельно, а…
Член комитета Госдумы по науке и высшему образованию Михаил Кузьмин заявил, что отмена домашних заданий для первоклассников поможет детям легче адаптироваться к школе и проводить больше времени с родителями, передает…