Эндокринолог Оксана Лоле высказала рекомендации по профилактике сахарного диабета в программе «Скажите, доктор» на Новгородском телевидении.
Она подчеркнула важность периодических профосмотров и диспансеризации для выявления изменений уровня сахара и холестерина в крови.
«Нужно периодически проходить профосмотры, диспансеризацию. Выявлять изменения сахара и холестерина в крови. Не допускать излишнего набора веса, рационально питаться и не переедать. Это основное, что касается профилактики сахарного диабета», — отметила Лоле.
В случае предиабета и начальной формы сахарного диабета, эксперт рекомендует внедрить физическую активность, такую как ходьба, бег или танцы. Она подчеркнула, что важно соблюдать рекомендации ВОЗ о ежедневной физической активности не менее 30 минут в день и не менее 150 минут в неделю.
Однако при наличии ожирения, нарушении толерантности глюкозы и отсутствии эффекта от физической активности и диеты, Лоле рекомендует обратиться к эндокринологу для подбора индивидуального плана питания и медикаментозной терапии.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Американский предприниматель Илон Маск продолжил критиковать Евросоюз. Об этом он написал в социальных сетях. Накануне Еврокомиссия оштрафовала социальную сеть Маска на 120 млн евро. В ответ бизнесмен назвал Европу Четвёртым…
В Польше задержаны трое граждан Украины, в чьем автомобиле был обнаружен набор оборудования, вызвавшего подозрения у правоохранительных органов. Как сообщает Polsat News, среди найденных предметов был детектор для обнаружения шпионских…
Член комитета Госдумы по международным делам Дмитрий Белик назвал необъективным заявление глава Генеральной Ассамблеи ООН Анналены Бербок о недопустимости территориальных уступок со стороны Украины. Его слова приводит «Лента.ру». По его…
В Московской области в городском округе Мытищи по факту смертельного ДТП возбуждено уголовное дело. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на пресс-службу регионального управления МВД РФ. По имеющейся информации,…
За 11 месяцев 2025 года российские регионы выделили на мониторинг дорожного движения с помощью камер в 2,6 раза больше, чем в прошлом году. Такая информация следует из анализа госзакупок, проведенного…
Колумнист турецкой представительной газеты Milliyet Тунджа Бенгин рассказал, что Европа теперь ищет опору в Турции на фоне успехов российской армии на Украине. По данным обозревателя издания в Евросоюзе стали понимать,…