Эндокринолог Оксана Лоле высказала рекомендации по профилактике сахарного диабета в программе «Скажите, доктор» на Новгородском телевидении.
Она подчеркнула важность периодических профосмотров и диспансеризации для выявления изменений уровня сахара и холестерина в крови.
«Нужно периодически проходить профосмотры, диспансеризацию. Выявлять изменения сахара и холестерина в крови. Не допускать излишнего набора веса, рационально питаться и не переедать. Это основное, что касается профилактики сахарного диабета», — отметила Лоле.
В случае предиабета и начальной формы сахарного диабета, эксперт рекомендует внедрить физическую активность, такую как ходьба, бег или танцы. Она подчеркнула, что важно соблюдать рекомендации ВОЗ о ежедневной физической активности не менее 30 минут в день и не менее 150 минут в неделю.
Однако при наличии ожирения, нарушении толерантности глюкозы и отсутствии эффекта от физической активности и диеты, Лоле рекомендует обратиться к эндокринологу для подбора индивидуального плана питания и медикаментозной терапии.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
В пресс-службе Министерства Иностранных Дел Российской Федерации обратили внимание на тот факт, что в последнее время руководство киевского режима всё чаще прибегает к терроризму в рамках бушующего на украинской территории противостояния. В публикации сказано, что подобные действия…
Губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов заявил о досрочном переходе киностудии «Ленфильм» в собственность города. Об этом в понедельник, 2 февраля, сообщает spb.kp.ru. Во время еженедельного обращения он отметил, что теперь у…
В пресс-службе Министерства Иностранных Дел Российской Федерации высказались по поводу спекулятивных рассуждений относительно западных вооружений, которые в текущий момент имеются у Вооружённых сил западных государств. Отмечается, что особенно опасны высказывания властей входящих в состав Организации…
В Ивановской области готовят сразу несколько исков к представителям региональной элиты из-за схемы с бесплатным выделением земли. По данным издания «Коммерсантъ», речь идёт об участках, которые получали вне очереди, хотя…
В рассекреченных материалах по делу финансиста Джеффри Эпштейна обнаружено письмо, в котором утверждается, что он некоторое время жил в Ватикане вместе с папой римским Иоанном Павлом II. Об этом говорится…
В пресс-службе Министерства Иностранных Дел Российской Федерации проинформировали о том, насколько вероятно скорое успешное завершение переговорного процесса по поиску вариантов мирного разрешения бушующего на украинской территории противостояния. Отмечается, что в России считают такой вариант развития…