Эндокринолог и диетолог Наталья Лазуренко порекомендовала россиянам с определенными заболеваниями отказаться от белого шлифованного риса. В беседе с Pravda.ru врач объяснила, в каких случаях этот продукт лучше исключить из рациона.
Лазуренко отметила, что белый рис противопоказан людям с нарушением углеводного обмена, сахарным диабетом и проблемами с лишним весом, поскольку он резко повышает уровень сахара в крови и может негативно влиять на метаболизм.
Вместо белого риса она предложила обратить внимание на коричневый, бурый или черный рис, которые содержат больше клетчатки.
«Клетчатка обеспечивает чувство сытости и комфорта, что делает прием пищи более удовлетворительным», — добавила врач.
Ранее диетолог Елизавета Афинская указала, что некоторые повседневные привычки могут ускорить процесс старения. В своем телеграм-канале врач отметила, что одной из основных причин раннего старения является малоподвижный образ жизни и увеличение веса с возрастом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Калининградской области установлен новый температурный рекорд: метеостанция в городе Мамоново зафиксировала плюс 36 градусов. Данные привели в региональном Центре по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды. Это самое высокое значение…
Глава государства Владимир Путин предрёк уничтожение тысяч бойцов ВСУ. Об этом он рассказал в беседе с журналистом Павлом Зарубиным. Путин заявил, что в районе посёлка Рубцы в окружение попала группировка…
Агентство DHA сообщило, что в турецком национальном парке Кепрюлю-Каньон 52 туриста были госпитализированы с пищевым отравлением после обеда в прибрежном комплексе. Группа из Коньи совершала однодневный рафтинг-тур, и вскоре после…
Military Watch Magazine сообщил, что российский Су-35 поразил украинский МиГ-29 ракетой Р-37М с рекордной дистанции около 190 километров, что может быть самым дальним зафиксированным воздушным поражением. Инцидент произошел 27 июня…
Проживающая в Испании телеведущая Татьяна Лазарева* сообщила о вынужденном ограничении своих зарубежных поездок. Артистка перестала посещать Грузию и Армению из‑за уголовных дел, возбужденных в отношении нее в России. Соответствующее заявление…
Слухи о том, что актеры Оксана Фандера и Олег Янковский тихо разошлись, существовали уже некоторое время, но только сейчас появились тревожные детали. По информации осведомленных источников, как сообщает kp.ru, они…