Эндокринолог и диетолог Наталья Лазуренко порекомендовала россиянам с определенными заболеваниями отказаться от белого шлифованного риса. В беседе с Pravda.ru врач объяснила, в каких случаях этот продукт лучше исключить из рациона.
Лазуренко отметила, что белый рис противопоказан людям с нарушением углеводного обмена, сахарным диабетом и проблемами с лишним весом, поскольку он резко повышает уровень сахара в крови и может негативно влиять на метаболизм.
Вместо белого риса она предложила обратить внимание на коричневый, бурый или черный рис, которые содержат больше клетчатки.
«Клетчатка обеспечивает чувство сытости и комфорта, что делает прием пищи более удовлетворительным», — добавила врач.
Ранее диетолог Елизавета Афинская указала, что некоторые повседневные привычки могут ускорить процесс старения. В своем телеграм-канале врач отметила, что одной из основных причин раннего старения является малоподвижный образ жизни и увеличение веса с возрастом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Отстранить Владимира Зеленского от власти на данном этапе реально исключительно путем государственного переворота. Таким мнением в разговоре с ТАСС поделился заместитель директора Института стран СНГ Владимир Жарихин. Эксперта попросили прокомментировать…
Космическая обстановка в окрестностях Земли сейчас выглядит относительно спокойной. На Солнце продолжаются вспышки и сохраняется большое количество пятен, однако значимых магнитных бурь в ближайшие дни не наблюдается. Такой прогноз приводит…
Официальный представитель министерства иностранных дел Ирана Эсмаил Багаи заявил, что в ходе текущего обмена сообщениями с Соединенными Штатами по урегулированию конфликта Тегеран не поднимает вопросы, связанные с собственной ядерной программой.…
С началом теплого сезона и периода активного отдыха на природе значительно увеличивается вероятность укусов клещей. Для защиты от них особенно важно правильно подбирать одежду и придерживаться элементарных профилактических рекомендаций. Об…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец сообщил о скором наступлении метеорологического лета в Москве, передает РИА Новости. По словам синоптика, к концу текущей недели температура воздуха в столичном регионе достигнет отметки в плюс 28 градусов.…
Политолог Александр Асафов в интервью ТАСС категорически отверг идею штрафовать россиян за неявку на выборы, заявив, что в этом нет абсолютно никакой необходимости. По его словам, российская избирательная система настолько…