Эндокринолог и диетолог Наталья Лазуренко порекомендовала россиянам с определенными заболеваниями отказаться от белого шлифованного риса. В беседе с Pravda.ru врач объяснила, в каких случаях этот продукт лучше исключить из рациона.
Лазуренко отметила, что белый рис противопоказан людям с нарушением углеводного обмена, сахарным диабетом и проблемами с лишним весом, поскольку он резко повышает уровень сахара в крови и может негативно влиять на метаболизм.
Вместо белого риса она предложила обратить внимание на коричневый, бурый или черный рис, которые содержат больше клетчатки.
«Клетчатка обеспечивает чувство сытости и комфорта, что делает прием пищи более удовлетворительным», — добавила врач.
Ранее диетолог Елизавета Афинская указала, что некоторые повседневные привычки могут ускорить процесс старения. В своем телеграм-канале врач отметила, что одной из основных причин раннего старения является малоподвижный образ жизни и увеличение веса с возрастом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Саратове скончался ветеран Великой Отечественной войны Николай Фадеев. О его смерти сообщил в своем Telegram-канале мэр города Игорь Молчанов. За службу ветеран был награжден орденом Отечественной войны II степени,…
Влияние России в Европе усиливается благодаря ее участию в международных соревнованиях и Венецианской биеннале. Такое заявление сделала верховный представитель ЕС по иностранным делам Кая Каллас на встрече глав МИД государств…
Инвестор Сергей Гришин в разговоре с «Лентой.ру» объяснил, как москвичу накопить на первый взнос по ипотеке без лишних мучений. По его расчётам, минимальные 20 процентов от стоимости более-менее приличной столичной…
Главврач детской поликлиники №5 Александра Горшкова в эфире «Радио России. Приморье» настоятельно рекомендовала приморцам вакцинироваться от ветрянки, не полагаясь на мифическую пользу естественного заражения. Коварство вируса герпеса Зостер в том,…
В Петербурге следственный комитет проверяет обстоятельства инцидента с вертолетом, индуктивный поток воздуха от которого сдул детскую коляску в Кронверкский пролив, пишет «Петербургский дневник». Происшествие случилось накануне, когда при посадке вертолёта…
Издание Politico со ссылкой на европейских чиновников и дипломатов сообщило о подготовке 21-го пакета антироссийских санкций, который обещают представить в конце июня — начале июля. Брюссельские ястребы намерены ударить по…