Эндокринолог и диетолог Наталья Лазуренко порекомендовала россиянам с определенными заболеваниями отказаться от белого шлифованного риса. В беседе с Pravda.ru врач объяснила, в каких случаях этот продукт лучше исключить из рациона.
Лазуренко отметила, что белый рис противопоказан людям с нарушением углеводного обмена, сахарным диабетом и проблемами с лишним весом, поскольку он резко повышает уровень сахара в крови и может негативно влиять на метаболизм.
Вместо белого риса она предложила обратить внимание на коричневый, бурый или черный рис, которые содержат больше клетчатки.
«Клетчатка обеспечивает чувство сытости и комфорта, что делает прием пищи более удовлетворительным», — добавила врач.
Ранее диетолог Елизавета Афинская указала, что некоторые повседневные привычки могут ускорить процесс старения. В своем телеграм-канале врач отметила, что одной из основных причин раннего старения является малоподвижный образ жизни и увеличение веса с возрастом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Онкобольная Валерия Чекалина, известная как Лерчек, переехала в новый особняк стоимостью 180 миллионов рублей. Ее жених, Луис Сквиччиарини, поделился видео, на котором Валерия находится в домашней обстановке, что и стало…
Президент России Владимир Путин прибыл на церемонию прощания с бывшим министром обороны Российской Федерации Сергеем Ивановым. Об этом событии журналистам сообщил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков, его слова распространило информационное…
Ярослав Дронов, известный под сценическим псевдонимом Shaman, отверг инициативу балерины Анастасии Волочковой о записи совместного вокального номера. Сведения об этом решении распространило агентство РИА Новости, ссылаясь на комментарий самого артиста.…
Обсуждаемый в Еврокомиссии проект полного запрета на выдачу туристических виз гражданам России нанесет дополнительный удар по экономике стран Евросоюза, заявил в интервью «Газете.Ru» посол по особым поручениям Константин Долгов. По…
Владимир Зеленский записал очередное обращение, в котором сосредоточился на боевых действиях в Донбассе. Операцию российских войск по освобождению региона он, следуя своей риторике, назвал «захватом». Об этом пишет «Военное обозрение».…
В России планируется запустиь базу идентификаторов мобильных устройств (IMEI), которая будет использоваться для блокировки украденных, потерянных и незаконно ввезённых телефонов. Это следует из проекта постановления правительства, уточняющего нормы недавно принятого…