Эндокринолог и диетолог Наталья Лазуренко порекомендовала россиянам с определенными заболеваниями отказаться от белого шлифованного риса. В беседе с Pravda.ru врач объяснила, в каких случаях этот продукт лучше исключить из рациона.
Лазуренко отметила, что белый рис противопоказан людям с нарушением углеводного обмена, сахарным диабетом и проблемами с лишним весом, поскольку он резко повышает уровень сахара в крови и может негативно влиять на метаболизм.
Вместо белого риса она предложила обратить внимание на коричневый, бурый или черный рис, которые содержат больше клетчатки.
«Клетчатка обеспечивает чувство сытости и комфорта, что делает прием пищи более удовлетворительным», — добавила врач.
Ранее диетолог Елизавета Афинская указала, что некоторые повседневные привычки могут ускорить процесс старения. В своем телеграм-канале врач отметила, что одной из основных причин раннего старения является малоподвижный образ жизни и увеличение веса с возрастом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Таганский суд Москвы оштрафовал мессенджер Telegram на общую сумму 10,5 миллиона рублей. Об этом сообщает корреспондент РИА Новости из зала суда. Компанию Telegram Messenger inc привлекли к ответственности по двум…
Премьер-министр Индии Нарендра Моди в ходе выступления в парламенте сравнил военный конфликт на Ближнем Востоке с периодом пандемии коронавируса, подчеркнув сложность ситуации и долгосрочные последствия. Об этом сообщает ТАСС. По его словам,…
Президент России Владимир Путин высказался об уровне инфляции в стране. В ходе совещания по экономическим вопросам российский лидер заявил, что инфляция составляет менее 6%. «Инфляция закрепилась ниже 6% в годовом…
В Венгрии прокомментировали сообщения о прослушке Украиной телефона главы МИД европейской страны Петера Сийярто. Об этом в социальных сетях написал венгерский премьер-министр Виктор Орбан. Политик предупредил, что Будапешт оценивает действия…
В Москве полицейские задержали 67‑летнего мужчину по подозрению в нападении на пенсионерку. Об этом сообщила пресс‑служба столичного МВД. Инцидент произошёл в вестибюле станции метро «Черкизовская» и привлёк внимание как правоохранительных…
Губернатор Новосибирской области Андрей Травников сообщил журналистам, что мероприятия по изъятию скота в личных хозяйствах в связи с пастереллезом практически завершены. На данный момент они продолжаются только в селе Козиха…