Эндокринолог и диетолог Наталья Лазуренко порекомендовала россиянам с определенными заболеваниями отказаться от белого шлифованного риса. В беседе с Pravda.ru врач объяснила, в каких случаях этот продукт лучше исключить из рациона.
Лазуренко отметила, что белый рис противопоказан людям с нарушением углеводного обмена, сахарным диабетом и проблемами с лишним весом, поскольку он резко повышает уровень сахара в крови и может негативно влиять на метаболизм.
Вместо белого риса она предложила обратить внимание на коричневый, бурый или черный рис, которые содержат больше клетчатки.
«Клетчатка обеспечивает чувство сытости и комфорта, что делает прием пищи более удовлетворительным», — добавила врач.
Ранее диетолог Елизавета Афинская указала, что некоторые повседневные привычки могут ускорить процесс старения. В своем телеграм-канале врач отметила, что одной из основных причин раннего старения является малоподвижный образ жизни и увеличение веса с возрастом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Октябрьский районный суд Уфы принял решение об аресте местной жительницы, которая обвиняется в убийстве своей малолетней дочери, информирует объединенная пресс-служба судов Республики Башкортостан. Согласно материалам следствия, 25 января 29-летняя женщина,…
Председатель комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Нина Останина допустила, что законопроект, запрещающий соцсети подросткам, вновь может быть выдвинут через какое-то время. «Предлагали не один раз,…
В возрасте 90 лет ушел из жизни выдающийся музыкант, народный артист СССР Владислав Чернушенко. Подробности сообщил Telegram-канал Государственной академической капеллы Петербурга. Известно, что Чернушенко тяжёло болел. Артист скончался 27 января.…
В управлении Роспотребнадзора по Новосибирской области выступили с предложением начать проверять мигрантов на паразитарные болезни. Об этом сообщает Сиб.фм. Таким образом специалисты прокомментировали санитарные риски для сферы общественного питания и…
Депутат Госдумы Дмитрий Гусев, представляющий партию «Справедливая Россия», выступил с инициативой зафиксировать стоимость поездок на такси к социально значимым объектам в период непогоды, сообщает РИА Новости. По его словам, предложение…
Врач, психиатр-нарколог клиники Маршака Валентина Аванесова предупредила, что скроллинг в сети дает дешевый эндорфин. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, мозг сравнивает информацию, которую человек уже знает, с поступающей.…