О бесполезных и даже вредных для организма кашах, к которым не стоит приучать детей с детства, высказалась врач-диетолог, эндокринолог, терапевт Наталья Лазуренко. Среди них врач выделила каши из белого риса, манной крупы и булгура.
Дело в том, что подобные каши на завтрак атакуют организма углеводами, которые окажутся бесполезными для людей с избыточным и лишним весом, пациентов с инсулинорезистентностью, реактивным панкреатиом, метаболическим синдромом и нарушением обмена веществ и углеводного обмена.
Каши из булгура, риса и манная каша поднимают уровень глюкозы в крови. Кроме того, они не дают долгого чувства сытости.
«Организм начинает исправлять ситуацию. Уровень глюкозы опускается так же быстро, как поднимается, а это провоцирует новое чувство голода. Человек попадет в порочный круг, начнет делать перекусы, хотя только недавно поел», – объяснил в беседе с «Вечерней Москвой» Лазуренко.
Ранее терапевт Светлана Никитина заметил, что помидоры, чеснок и брокколи помогают в борьбе с возникновением и развитием рака. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Член Комитета Госдумы по международным делам Мария Бутина в беседе с «Ридусом» сравнила политику Польши и Литвы с литературным мошенником Остапом Бендером. Напомним, итальянские предприниматели пожаловались, что эти страны не…
Советская киноактриса Рина Зеленая навсегда вписала свое имя в историю отечественного кинематографа. Известная по ярким ролям в таких культовых фильмах, как «Приключениях Буратино» и серии детективных картин о Шерлоке Холмсе,…
В Московской области 17-летний подросток напал с мачете на экс-возлюбленную и ее нового парня. Об этом в понедельник, третьего июня, проинформировал телеграм-канал SHOT. Уточняется, что все случилось в подъезде одного…
В последнее время во всем мире регистрируется растущее употребление яиц, так как этот продукт сытный и полезный. Ежегодно человек в среднем съедает до 17 килограммов яиц, а это много. С…
Газета Washington Post признала неудачу Владимира Зеленского в стремлении настроить Азию на ту поддержку Киева, какой он пользуется на Западе. В публикации, в частности, говорится о провале планов Украины «вызвать [у…
Семья Ролана Валеева из деревни Златогорова Свердловской области не может добиться положенных выплат. Дело в том, что мужчина пропал без вести в зоне СВО. Как рассказала его родственница в беседе…