О бесполезных и даже вредных для организма кашах, к которым не стоит приучать детей с детства, высказалась врач-диетолог, эндокринолог, терапевт Наталья Лазуренко. Среди них врач выделила каши из белого риса, манной крупы и булгура.
Дело в том, что подобные каши на завтрак атакуют организма углеводами, которые окажутся бесполезными для людей с избыточным и лишним весом, пациентов с инсулинорезистентностью, реактивным панкреатиом, метаболическим синдромом и нарушением обмена веществ и углеводного обмена.
Каши из булгура, риса и манная каша поднимают уровень глюкозы в крови. Кроме того, они не дают долгого чувства сытости.
«Организм начинает исправлять ситуацию. Уровень глюкозы опускается так же быстро, как поднимается, а это провоцирует новое чувство голода. Человек попадет в порочный круг, начнет делать перекусы, хотя только недавно поел», – объяснил в беседе с «Вечерней Москвой» Лазуренко.
Ранее терапевт Светлана Никитина заметил, что помидоры, чеснок и брокколи помогают в борьбе с возникновением и развитием рака. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В поселке Неготка Каргасокского района Томской области произошел инцидент с участием бурого медведя. Хищник проник в жилой дом, владелица которого находилась в отъезде. Информацию об этом предоставила Людмила Гаврилова, занимающая…
Киевский политолог Руслан Бортник считает, что главная опасность для Украины исходит не от России, а от внутреннего конфликта, порожденного самоуправством властей. Свою точку зрения эксперт озвучил в публичном комментарии, посвященном…
Коммунальные расходы в Латвии, Литве и Эстонии достигли единого исторического максимума, и открытые данные позволяют определить объективный масштаб подорожания. Об этом сообщил политолог и научный сотрудник института стран СНГ Руслан…
Премьер-министр Канады Марк Карни объявил, что спортсменам из России и Белоруссии, которые собираются выступать на соревнованиях в этой стране, будет отказано в визах. Об этом пишет Lenta.ru. «Мы ответим отказом…
Житель Константиновки рассказал о похищении и пытках со стороны украинских военнослужащих. По словам мужчины, его удерживали около суток, избивали и пытали электрическим током из-за пророссийских взглядов. Об этом сообщает РИА…
Педагогам стоит разбираться в молодежной лексике и интернет-мемах — это помогает наладить взаимопонимание со школьниками и делает общение с ними более живым. Об этом рассказал эксперт Минпросвещения России, проректор по…