О бесполезных и даже вредных для организма кашах, к которым не стоит приучать детей с детства, высказалась врач-диетолог, эндокринолог, терапевт Наталья Лазуренко. Среди них врач выделила каши из белого риса, манной крупы и булгура.
Дело в том, что подобные каши на завтрак атакуют организма углеводами, которые окажутся бесполезными для людей с избыточным и лишним весом, пациентов с инсулинорезистентностью, реактивным панкреатиом, метаболическим синдромом и нарушением обмена веществ и углеводного обмена.
Каши из булгура, риса и манная каша поднимают уровень глюкозы в крови. Кроме того, они не дают долгого чувства сытости.
«Организм начинает исправлять ситуацию. Уровень глюкозы опускается так же быстро, как поднимается, а это провоцирует новое чувство голода. Человек попадет в порочный круг, начнет делать перекусы, хотя только недавно поел», – объяснил в беседе с «Вечерней Москвой» Лазуренко.
Ранее терапевт Светлана Никитина заметил, что помидоры, чеснок и брокколи помогают в борьбе с возникновением и развитием рака. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Актрису Марию Миронову сильно удивили требования ее бывшего мужа, от которого она родила сына. 53-летняя актриса в настоящее время судится с 34-летним экс-супругом, Андреем Сорокой, по вопросам опеки над их…
Научный руководитель Центра по правам человека Университета имени О.Е. Кутафина (МГЮА) Татьяна Москалькова, занимавшая пост уполномоченного по правам человека в РФ с 2016 по 2026 год, заявила о попытках западных…
Российский посол в Бельгии Денис Гончар в интервью с газетой «Известия» подчеркнул, что Европа фактически превращается в производственную базу для Украины, тем самым принимая участие в продолжающемся конфликте. Он отметил,…
Председатель партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов выступил с инициативой расширить перечень допустимых направлений для использования материнского капитала. В беседе с корреспондентом ТАСС политик заявил, что семьям следует разрешить тратить эти…
10 июня БПЛА ВСУ совершил атаку на здание панорамы «Оборона Севастополя 1854–1855 годов». В интервью с aif.ru Олег Иванников, советник Российской академии ракетных и артиллерийских наук, кандидат исторических наук и…
В Омской области впервые объявили режим «беспилотная опасность», который действовал около 30 минут. Жителям также рассылали сообщения о возможной ракетной угрозе. Военный эксперт Василий Дандыкин отметил, что беспилотники вряд ли…