О бесполезных и даже вредных для организма кашах, к которым не стоит приучать детей с детства, высказалась врач-диетолог, эндокринолог, терапевт Наталья Лазуренко. Среди них врач выделила каши из белого риса, манной крупы и булгура.
Дело в том, что подобные каши на завтрак атакуют организма углеводами, которые окажутся бесполезными для людей с избыточным и лишним весом, пациентов с инсулинорезистентностью, реактивным панкреатиом, метаболическим синдромом и нарушением обмена веществ и углеводного обмена.
Каши из булгура, риса и манная каша поднимают уровень глюкозы в крови. Кроме того, они не дают долгого чувства сытости.
«Организм начинает исправлять ситуацию. Уровень глюкозы опускается так же быстро, как поднимается, а это провоцирует новое чувство голода. Человек попадет в порочный круг, начнет делать перекусы, хотя только недавно поел», – объяснил в беседе с «Вечерней Москвой» Лазуренко.
Ранее терапевт Светлана Никитина заметил, что помидоры, чеснок и брокколи помогают в борьбе с возникновением и развитием рака. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший глава офиса президента Украины Андрей Ермак, возможно, применял обнаруженные у него в ходе обысков зеркала в целях нейтрализации противников. Такими данными в беседе с aif.ru поделился профессор религиоведения Православного…
Раньше дочь лидера Соединённых Штатов Америки Дональда Трампа Иванка являлась одним из его наиболее активных помощников и постоянно появлялась на публичных мероприятиях. Часто она представляла Белый дом на международных площадках. Политолог Михаил Алхименков в ходе…
Глава Министерства Обороны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, какие приоритеты будут у Вооружённых сил государства в ближайшие несколько лет, пока президентство Дональда Трампа не завершится. Руководитель оборонного ведомства в ходе выступления на калифорнийской…
Назрановский районный суд Ингушетии вынес приговор Мансуру Точиеву, обвиняемому по делу о теракте в «Крокус Сити Холле», который вызвал неоднозначную реакцию. Военный корреспондент Александр Коц выразил свое возмущение решением суда…
Руководитель Министерства Обороны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, что различные виды БПЛА окажутся одним из наиболее распространённых и эффективных вооружений на современных полях сражений. В ходе выступления на проводившейся в ночь с субботы на воскресенье выставки…
Экс-офицер разведки морской пехоты Соединённых Штатов Америки Скотт Риттер проинформировал о том, что украинские солдаты лишаются боевого духа из-за постоянных поражений, они не понимают, ради чего им дальше биться. В ходе диалога с интернет-изданием Dialogue…